С какого возраста приучать ребенка к режиму сна: советы мам

Нам 5, пока более менее в одно и то же время ложимся спать на ночь и просыпаемся утром. Днем если иду гулять то тоже стараюсь в одно и то же время, но ей плевать, она может сразу уснуть, но это редкое явление, чаще на обратном пути домой только. И днем в итоге нет режима на сон, совсем.

До сих пор нет режима, но мне так удобно

Мы с роддома мыли в 9, пока одели намазали кремом итд и 9:30 до 10 ложились всегда.

Ребёнок сейчас знает ,что за чем идёт сам проговаривает и мы моем кормим и спать )

Я что с одной что со второй прям с первых дней после роддома. Сначала это уход в ночь, ритуалы в одно время каждый день , потом дневные сны потихоньку. В первую очередь себя приучала😃к распорядку.

Почти сразу старались по режиму всё делать, мне так было легче совмещать со школой и садиком.

С 3 месяцев уже был режим у обоих

После регресса, с 5 месяцев +\-