Настроение пойти и печь пирожки, потому что мы опять не спим ....
@ledibag899 может быть маловато, от недосыпа дети могут ночами не спать, тк нервная система перевозбуждена.
Тут только режим пытаться наладить, то больше,то меньше, смотреть по разному, каждая версия должна отрабатываться по 3-5 дней.
У меня дочка жила по режиму до минуты практически, иначе всё сбоило
@lali-mali вот тоже думаю что мало спит днем , но вечером иногда не выходит уложить
Скажу еще раз, потому что хочется вам помочь: у ребенка недогул в течение дня, поэтому он просыпается ночью и догуливает своё.
Табличные «нормы» из интернета – это фантазия того или другого консультанта или блогера, так как норм нет. Ну и ваш ребенок ничего не знает о таблице, которой он должен соответствовать.
Подумайте и, если все же помощь нужна, приходите к нам в бесплатный чат по сну (ссылка у меня в профиле) с дневником сна. Проанализируем, подскажем.
У вас 2 сна днем? По сколько часов?