Что делать, если ребенок не может уснуть вечером вовремя
Почти каждый день , моя дочка не может уснуть вечером вовремя
У нее вечером длинное время бодрствования, хотя пытаюсь ее уложить раза 2 , но она никак не засыпает
Сегодня получается она не спала с 19-10 и только сейчас уснула
При этом плачет, хочет спать, но не засыпает никак
Что я делаю не так ?
Комментарии
Дааа я тоже за режим, поэтому хочу решить эту проблему
С 19-00 я её два раза пыталась уложить на сон , но вообще никак и она плачет не хочет и я качать уже не могу
Она в коляске спит почти 4 часа, укладывайте на дневные сны ее пораньше , чтоб спала не долго но часто , чтоб она раньше ночью уснула
@khadyyyaa, ну короче самый долгий обеденный сократить до 1.5 часа и соответственно всё передвинуть да ?
@abdullaeva23, да передвиньте немного назад, и за час до сна нужна спокойная обстановка, без игрушек мультиков и прочее, расслабьте ее, делайте массаж или искупайте, моя так же не спала до поздна , пришлось немного изменить ее график сна
ребенок в вашем возрасте должен спать не больше 2 часов, если спит больше то будите
Примерно так и делаю
Бд соблюдаю
В течения дня норма
Но на вечерний сон она не может уйти и уже бд получается больше 3 часов и с криками и потом уже ночной идет
@s_hanum, да больше столько не буду оставлять, но это прям только сегодня , а вечерние истерики почти всегда
А во сколько просыпается? И сколько дневных снов?
Ну примерно в 9
3-4 дневных сна
Один из них долгий 2-2.5 часа
Остальные 30-50 мин
По программе в день должна спать 6-8 часов, но её максимум 5 часов и то редко
@abdullaeva23, может поменять способ укладывания?
@s_hanum, сейчас мысль пришла во двор выходить , там постараться уложить
Короче завтра всё попробую ))
Слишком долгое бодрствование вечером, детям строгий режим нужен я считаю, даже если не засыпает вовремя вечером игрушки и тд не давайте, несколько дней помучаетесь конечно же но настаивайте что б спать легла, у маленьких детей если вовремя не лягут спать потом бывает что сложно укладывать