Подскажите пожалуйста какой у вас режим ребенка в год и вб перед ночным сном
Встаем в 7, пытается сбросить второй сон, поэтому плаваем - либо спать в 11:30 на час и второй раз в 16 на час. Либо тянем до 12:30 и на пару часов. В ночь в любом случае в 21
Сын встаёт в 7 утра, первый сон с 10 до 11:30, второй сон м 14-14:30 до 16-17 часов. В ночь начинаем укладываться в 21, засыпает в 21:30
Подъем в 9, первый дс 12-13 (длится час) второй дс 16:30-17 (тоже час) отбой в 21:30-22-00