Чем заменить хлеб при отказе от мучного: советы мам
Девочки, которые не едят мучное, чем вы заменяете хлеб ? Да и что вообще готовите?
у меня ломки , ощущение будто никакую еду без него невозможно есть 🥲
Комментарии
Ешьте хлеб, просто ограничивайтесь одним кусочком. Я так делаю. Правда потом пироги ботлихские ем как не нормальная 🥲 да и вообще сладкое.
Попробую тоже один кусок в день есть
Плов, голубцы, картошку с грибами, котлету с пюрешкой. Все виды супов, Рагу. Из сладкого например: зефир пастила мармелад.
Мне очень помогает именно если заменить картофель он тоже очень калорийный плотный.
Можно и драники делать.
И просто как фри
Чувство насыщения хорошо даёт и вкусненько 😁
Кушайте черный хлеб,бородинский, если любите конечно 😅
Такого хлеба много не поешь, переедать мучное не будете.
Можно заменить лавашем тонким для шаурмы, хлебцами. В конце концов, просто ешьте без хлеба. Привыкайте, тяжело будет правда
Я тоже без хлеба не могу 🤣🤣🤣 я все раньше с хлебом ела… но после родов поняла что жестко пухну от него. Щас старюсь только на завтрак его кушать(((
@zi.jukaeva, @vnapso, буду привыкать 🥹