У кого так бывает? Смешные ситуации мам
🤣У кого ещё так ? 🤭
Комментарии
Ох, я бы с удовольствием посмотрела сериальчик после отбоя, но меня вырубает😁 сын засыпает в 21:30-22:00, 15 минут минут и я уже сплю, иногда в очках и наушниках
Понимаю ❤. Но сериальчики давно не смотрю . Или делаю новые листы для работы, или вяжу с книгой в ухе 🍁
Это я. Я сова истинная. Я люблю поздно вставать, и ложусь очень поздно.Я только собираюсь лечь встаёт мелкая поесть😄
У меня иначе . Во сколько бы ни уснула , просыпаюсь не позже 8
@logoklass56 ну сейчас я тоже редко когда встаю после 8😅
Нет , дети ложаться спать в 21.00 . Я в 22.00 . В 6 просыпаюсь сама -я выспалась.
Нет,отбой у всех в 22.00 ,могу максимум до 23.00 и все,сон важнее всего
Ой не, пусть весь мир подождёт, я в отруб 😁
Абсолютно нет, режим. В 11 спать.
Мне очень жалко жертвовать сном ради думскроллинга.
Раньше могла себе позволить до 2, до 3 часов ночи, а иногда и до 5 утра вдохновленно писать код, учиться или что-то ещё делать на компе. Тк я по своей природе сова и ночью энергии действительно больше.
Но сейчас свои ресурсы распределяю иначе, хочется верить, что это позитивно повлияло на качество жизни.
@ivleva.l у меня так не работает 🤣в профессии больше 20 лет
Есть множество лайфхаков, как начать генерить идеи. Самый простой - принять душ. Это не шутка, чаще всего мысли по работе мне приходили именно в душе перед сном. Я какое-то время посвятила тому, чтобы разобраться как это работает. Так вот, во время отвлеченных «автоматических» процедур, как например принятие душа, или мытье посуды в тишине, где наш мозг не потребляет контент и не задействован в активной мыслительной деятельности, он сначала плавает в так называемом информационном вакууме. Тоже самое происходит и перед сном, мы лежим, ничего не делаем, мозг начинает сначала вытаскивать всякую дичь, например «надо было вот это сказать 7 лет назад», а потом приходят более полезные вещи.
Если отловите у себя такой триггер - в какой момент ваш мозг начинает генерацию клевых штук, научитесь им управлять.
Я например люблю прям потупить в одну точку в тишине. Или ходить, прям просто ходить по улице, без музыки и подкастов. Сначала минут 10 руки тянутся к телефону, потом вылезают какие-то старые неразрешенные вопросы, а уже потом начинается польза
@ivleva.l мы все разные. И то, что подходит вам , не подходит мне. Но за советы спасибо !
Нет, в 21.30 телефон уходит в спящий режим, в 23.00 я🤣
Я 🙋♀️
Мч постоянно возмущается этим фактом 😅
Мой муж тоже возмущается 🤣🤣🤣. Он жаворонок , а я не пойми кто . Поздно ложусь , рано встаю 🙃
@logoklass56 я такая же)) ложусь в 3-4, встаю в 7 в школу отвезти, потом ещё ложусь на 2-3 часа 😅
@logoklass56 каждый день в 6 и ложитесь в 2? Не верю 😏
Если конечно днем вы не отдыхаете дома.
@lady_mary не каждый , конечно, но частенько. Днем не отдыхаю , иногда могу минут 40 поспать , но редко
Эээх, завидую....
Не засыпаю я в 2
И в 5