Как пережить настоящие схватки: советы мам при родах

@bsam, @dianaamina.journey @_taimiyah_ вот с 6 утра где-то начались схватки, лёгкие. После 2 с вибрацией начало болеть поясница, с интервалом 15-18 минут. А теперь, пропали схватки, вообще 😩

Уже сейчас начинайте с дыханием работать, поймёте как вам именно легче пережить схватку, положение меняйте, опирайтесь на что-то( мне так легче было) и именно стоя мне легче было схватку пережидать

Организм привыкает,все постепенно, дышите, расслабляйтесь, не зажимайтесь!

Да всё будет нормально, правда. Расслабьтесь и постарайтесь думать только о хорошем.Меня в своё время успокаивала одна мысль,что совсем скоро я увижу свою малышку.А потом вообще организм сам выключился,после каждой схватки просто вырубалась, на четвёртой минуте просыпалась от боли и снова отключалась

Засекайте скачайте счетчик схваток.

Не бойтесь, все будет хорошо. Дышите и ходите потихоньку. Обязательно слушайте врача