Девчата спину(поясницу или седалищный) продуло в субботу(балкон был открыт и без тапочек была на кухне)
Что может помочь,не могу долго сидеть,встаю,тяжело выпрямиться.
Мажу меновазин,диклрфенак мазь,обвязываю.не помогает
Иногда если переворачиваюсь и хочу встать током будто ударяет внутри.
Больничный взять не могу(
Как ж я вас понимаю и сочувствую. Сама этим страдаю 😞 я два года назад получила лечение, систему, уколы и в бассейн ходила ттт год не беспокоил. Потом родила и снова по кругу 🥺😩
К остеопату сходите, и уколы нужны еще