mopm
О·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Как перестать нервничать из-за мелочей: советы мам
Как не нервничать, не волноваться, не переживать из за пустяков?? любая мелочная нестандартная ситуация может заставить меня паниковать🤦
Мозгом я понимаю, что это мелочь, что это не стоит того что б переживать, сама себя мысленно успокаиваю, но не получается))
Может у вас есть лайфхаки, как вы себя успокаиваете в такие моменты?
20.11.2025
1
Комментарии
hadijaa ·Мама двоих (3 года, 7 лет)
20.11.2025 Нравится Ответить
@a-zu, @hadija.uzi а какой магний лучше? Пила от Now магний не увидела разницу
20.11.2025 Нравится Ответить
Магний ведь разный есть, глицинат цитрат и тд. Вам надо подобрать подходящий
20.11.2025 Нравится Ответить
Магний, растительные успокоительные, возможно кортизол тоже у вас повышен.
20.11.2025 Нравится Ответить
Я такая же херня, очень тревожная и плюс эмпат, комбо 🙂
20.11.2025 Нравится Ответить
сама такая 🥹просто успокаиваю себя тем что если человек жив и здоров остальное решаемо))
20.11.2025 Нравится Ответить