Отмена Утрожестана и начало цикла: что делать дальше

Начался цикл на 4 день отмены утри-ка , еще и такие сильные ужас 😩 ну все теперь перерыв в пол года планировании ( давно таких болючих и обильных не было , это нормально на утри-ка? Последний раз такие были после мед аборта первого цикла после замершей