Девочки ,
Посоветуйте видео,каналы, приложения , упражнений для спорта если вы занимались и был толк 🙌🏻
@msrinadorofeeva, @pytyse4ka @k.kuzminskaya @sonotatiana а то что тренировки по 10 мин так и должно быть? Что то везде где захожу 10-16 мин Максимум
@ta.ta мне раньше ссылку кидали, не знаю осталась ли она и остались ли видео по этой ссылке, может просто в интернете есть
ссылка
До беременности покупала у неё годовой марафон скинула почти 10 кг и забеременела, сейчас начала заниматься но пока занимаюсь по бесплатным видео урокам, не решаюсь на покупку годового пока)