Ребёнок просыпается в 4-5 утра: недогул или перегул?
Девочки, тут есть консультанты по сну? Меня интересует, просыпания в 4-5 утра, сквозь сон плачет, это недогул или перегул? Верно понимаю что в это время сон более поверхностный? Что нужно сделать, сократить вб ? Или увеличить?
Комментарии
Может беспокоит что? Мы вот опять вернулись к тому, отчего уходили, просыпаемся примерно в такое же время, поплачем, потом засыпаем…
Может нервная система еще не установилась, умелки какие, развитие…
Блин, у нас такое началось, когда стал рано вставать((( вроде вб такое же держим, не пойму… тоже послушаю
Вот тоже в сад когда водим, такая ерунда
А когда нет сада, спит норм
Блин ( нам помогло просто время и клала к нам. Тоже такое было пару месяцев
Она спит у себя в кроватки, и сквозь сон даже орет, не трогай меня и мою кровать 😀😀😃
Но при этом, могут 20-30 с 4 утра вертится . Как будто в другую фазу пытается перейти.
Скорее всего перегружена нервная система, не успевает отработать эмоции и то что произошло за день. Нет расслабления перед сном
Просто у моего тоже самое, и началось как пошел в гкп. Просыпается около 5 и к нам в кровать идет и вертится, крутится, сон поверхностный и встает рано в 6:30/40 вместо 7:15-7
Пока не решили эту проблему(( режим уже менять не куда, стараюсь больше перед сном расслаблять, заземлять, приходить домой с прогулки раньше чтобы адаптировался дома успокоился а потом книжки и укладывания в сон