Почему ребёнок скатывается в учёбе: опыт мамы подростка с СДВГ

Как я вас понимаю 🫂 с уроками вообще треш. Ничего не помним, не знаем. Уроки по его словам выучены, а часам к 9 выясняется, что ой забыл 🤦‍♀️. Говорит,зачем мне биология например,она мне не пригодится. Сказала, можешь вообще не учиться,а идти дворы уже сейчас мести, чтобы время зря не терять. На все мои просьбы: угу, ага, сейчас и так целый день. Нормально разговаривать не может,переходит сразу на повышенный тон. Лежал бы целый день на диване с телефончиком и жизнь была бы прекрасна. С младшим вообще как кошка с собакой, постоянные крики оры.

Терпения нам всем,пережить их переходный возраст. Кума говорит, набирайся сил лет до 20 как минимум

Если ребёнок скатился, как вы говорите, значит есть проблема, надо не требовать, ругать, а помочь разобраться, решить. И главное не потерять доверие, связь , а звоночки пошли, раз скрывает. И ей не все равно- это маска или вам так кажется. Она тоже переживает внутри. Но как же это тяжело, как родителю, я вас прекрасно понимаю. Хочется просто, чтобы "отремонтировали" ребенка, но так не получается, к сожалению. Сил вам. Если тяжело, то к психологу вам, а не ей❤️

О, вы как-будто мою старшую описали 🙄 жуткая пофигистка и лентяйка. Я и жалею её: уже переходный возраст начался, включая женские «прелести», плюс брекеты поставили. Я ее вытягиваю на «отлично», потому что знаю, что она реально может и котелок прекрасно варит. И что когда одумается, может быть поздно. Но тянется это всё на моих нервах. Последние две недели у меня сильный токсикоз и я не могу как раньше следить за уроками. Вот с ужасом ожидаю, чего к концу четверти начудит…

Не переживай, у нас в 5 классе тоже все съехали. Лёня чуть тройку в четверти не получил, исправил.

Хорошая новость в том, что у Вас девочка. У меня племянник, ему уже 15 и это просто адский ад. Сложности ещё не пройдены до конца😵‍💫

Ну а плохая, что так может до 13-14 лет продолжаться.

Я считаю оценки не самое важное, главное наладить отношения и доверие.

Здравствуйте! Спасибо, что доверяете. Вы описали классическую и очень сложную ситуацию, где накладываются друг на друга возрастной кризис, неврологические особенности и слом учебной мотивации. Девочке прямо сейчас очень тяжело, и ее поведение — это крик о помощи, который выражается в протесте и уходе.

Давайте разберем ситуацию по полочкам и составим план действий. Я, как ваш семейный психолог, буду опираться на принципы «сначала поддержка, потом требования».

Шаг 1: Диагностика и Понимание. Меняем оптику

Прежде чем что-то исправлять, давайте посмотрим на мир глазами вашей дочери.

1. Пубертат + СДВГ = Двойной удар. Гормоны бушуют, эмоции зашкаливают, а СДВГ лишает ее главных инструментов для успеха: саморегуляции, концентрации и управления временем. То, что давалось легко в 1-2 классе (сидеть и делать уроки), сейчас становится невыполнимой задачей. Мозг просто не может.

2. Синдром выученной беспомощности. Она была отличницей, старалась, но сейчас, несмотря на усилия, у нее не получается. Она приходит к выводу: «Я стараюсь -> у меня не выходит -> меня ругают -> значит, я плохая -> незачем и стараться». Фраза «мне все равно» — это щит, которым она защищает свою самооценку. Признать, что «мне не все равно, но у меня не получается» — невыносимо больно.

3. Страх и тревога. Она вас боится. Не вас лично, а вашей реакции — разочарования, упреков, наказаний. Она врет не потому, что она лгунья, а потому, что это единственный известный ей способ избежать боли здесь и сейчас. Ложь — это симптом проблемы, а не ее причина.

4. Социализация — новая потребность. В 10 лет общение со сверстниками, игры — это базовая потребность, которая по пирамиде Маслоу стоит выше, чем учеба. Ее мозг кричит: «Общайся, ищи свое место в стае!», а вы говорите: «Сиди и учи таблицу умножения». Естественно, конфликт.

Шаг 2: Тактика действий. От слов к делу

1. СРОЧНО: Разрушить Треугольник Страха (Оценка-Прова-Наказание)

· Объявите мораторий на оценки. Сядьте и спокойно, без упреков, скажите: «Я вижу, как тебе тяжело. Я хочу тебе помочь. Давай договоримся: следующие 2 недели (месяц) мы не будем обращать внимание на оценки. Твои тройки и двойки — это сейчас не твои оценки, а сигнал для нас обоих, что где-то мы с тобой упустили ниточку. Никаких наказаний за них не будет. Наша задача — просто разобраться».

· Цель: Снять с нее давящий груз ответственности и страх. Пока она боится, ни о какой мотивации речи быть не может.

2. Восстановить Контакт и Безопасность

· Время «только для нее». Выделите 15-30 минут в день, когда вы с ней общаетесь НИ О ЧЕМ учебном. Играйте, рисуйте, гуляйте, смотрите смешные видео. Вам нужно заново стать для нее «своим», а не «надзирателем».

· Слушать, а не учить. Когда она говорит «мне все равно», не спорьте. Скажите: «Понимаю. Наверное, обидно и неприятно, когда что-то не получается, и проще сделать вид, что тебе безразлично. Я на твоем месте, скорее всего, чувствовала бы то же самое». Это называется валидация эмоций. Она поймет, что вы ее понимаете, и стена начнет рушиться.

· Разделить личность и поступок. Чаще говорите: «Я люблю тебя любую, даже когда ты получаешь двойки или не делаешь уроки. Но мне жаль, что ты выбрала такой способ (обман) решения проблемы. Давай вместе придумаем другой».

3. Организационные меры (Без участия не работает)

· Внешние «костыли» для СДВГ. Ее мозг не умеет сам себя организовывать. Ему нужна внешняя структура.

· Режим дня — визуальный и четкий. Распишите день по цветным карточкам: школа, ОТДЫХ (обязательно!), перекус, блоки на уроки (по 20-25 минут с обязательными перерывами), время для игр с друзьями. Отдых и игры — это НЕ награда за сделанные уроки, а ее законное право.

· Помощь с планированием. Не «иди делай уроки», а «давай посмотрим дневник. Окей, русский и математика. Что будем делать сначала? Разберем одно сложное упражнение, а потом ты отдохнешь 15 минут?». Используйте таймеры (метод Помодоро).

· Убрать раздражители. Уроки делаются в тишине, телефон и планшет убираются. Рядом только необходимое.

· Учеба — это наша общая задача. Первое время вам придется сидеть рядом (не как надсмотрщик, а как помощник). Ваша задача — не решать за нее, а помогать удерживать фокус и дробить задание на мелкие шаги.

4. Работа с учебной мотивацией

· Свяжите учебу с ее интересами. Она играет в Roblox? Отлично! Пусть читает гайды на английском, считает, сколько игровой валюты нужно накопить. Рисует? Изучайте пропорции лица, историю искусств.

· Сместите фокус с результата на процесс. Хвалите не за пятерку, а за усилие: «Я вижу, ты сегодня очень сосредоточенно просидела над этой задачей, даже когда было сложно. Я тобой горжусь!», «У тебя такой интересный подход к сочинению!»

· Найдите «точку входа». По какому-то одному предмету она еще может испытывать интерес? Усильте его. Пусть будет один островок успеха, даже если по другим предметам провал.

Шаг 3: Что делать НЕЛЬЗЯ

1. Кричать, наказывать, лишать общения с друзьями. Это усугубит протест и ложь.

2. Стыдить и сравнивать. «А вот Маша...», «Ты же была отличницей!» — эти фразы убивают остатки самооценки.

3. Контролировать каждый шаг с угрозами. Это приведет либо к войне, либо к полной потере инициативы («делай со мной что хочешь, мне все равно»).

4. Игнорировать диагноз СДВГ. Если он есть, необходима консультация с неврологом или психиатром. Возможно, нужна медикаментозная поддержка, которая поможет мозгу «собраться». Это не стыдно, это как очки для близорукого.

Резюме и самый важный шаг

Ваша дочь не стала ленивой или плохой. Она не справляется. Ей нужна не взбучка, а помощь.

1. Обратитесь к специалистам: Обязательно проконсультируйтесь с неврологом/психиатром по поводу СДВГ и коррекции терапии в пубертатный период. И найдите детского психолога, который специализируется на СДВГ и кризисах. Она не «псих», ей нужны инструники, которым психолог ее научит (как справляться с гневом, тревогой, как планировать).

2. Вы — ее главный союзник. Покажите ей это. Скажите прямо: «Я понимаю, что ты не виновата. Твой мозг сейчас устроен так, что ему сложно. Но мы вместе сильнее этих трудностей. Мы справимся».

3. Наберитесь терпения. Исправлять ситуацию придется месяцами. Первый результат — это не пятерки в дневнике, а то, что она снова начнет вам доверять и приходить со своими проблемами.

Вы справитесь. Сейчас ваша задача — перейти из лагеря «контролера» в лагерь «помощника и проводника». Это сложно, но это единственный путь вернуть и учебу, и ваши добрые отношения.

Никуда вы не свернули

Идете как надо

Терпения на ближайшие года 3 🤪

Не сдавайтесь! Понимаю каждое слово( прошли такой период. Она «включится» в нормальное сосуществование лет в 13.