Срыв уставшей мамы: как справиться с выгоранием и нагрузкой

Ненавижу такое

Сегодня случился срыв , который можно было предотвратить😭 я ревела, уставшая, стресс от работы, недосып изза болезней детей,недовольство собой

кто попал под удар? Конечно же муж

А какого хера он приходит с работы такой же уставший как я, я еще готовлю,посуду мою, а он поев спокойно спит часик!? я в этом время пытаюсь оторвать детей от планшета, убираю кухню, готовлю ему чай к его просыпанию

Тут с ним вместе прибегают с голодного края дети , которым давала еду а они не ели! Им подввай хрень типа сосисок же или хрень с доставки! Потом едят и бесятся до 12, а я уже на грани! У меня горло болит

Если лягу спать сыночки бегут и липнут и будят воконцове

Я ненавижу что так мало светового дня

я нихрена не успеваю блять. На мне и дом и дети и еще надо успевать развиваться же блять, зарпбатывать на свои долги и двадцать тыс на хотелки-богатая колбаса блять

Я безсил

Хочу покинуть эту страну , я жертва больная сейчас или называйте как хотите

Нихуя не луч золотой, солнце село

Шукир что дети без диагнозов, я незнаю как вы мамочки вывозите таких псих доп нагрузки