Как набрать меньше веса во вторую беременность: советы

Девочки ,есть здесь те ,кто во вторую беременность набрал в весе меньше чем в 1. Провел работу над ошибками ? . спасите- помогите .

В первую беременность 2г назад я набрала около 22кг ох ,как ругали меня постоянно ,обида ,слезы ,пирожок .

Через год я вернула вес и даже меньше стала весить .

Сейчас вторая беременность, как не хочется наступать на те же 22кг грабли ,а пирожок хочется . Что делать ?

. Худеть я умею ,набирать тоже , держать вес нет 🥹