Пропала я: как найти себя в роли мамы и работника
Очень страшно осознать, что тебя больше нет. Есть мама, есть работник, но нет меня. Растворилась в ежедневных обязанностях, менеджменте, решении проблем на работе и дома. Раньше было столько желаний и интересов. Сейчас - ничего. С каждым годом усталости все больше, а желаний все меньше. Сейчас единственные мои два желания - спать и чтобы не трогал никто. Можно сказать, что теперь сон это мое хобби. В выходные я сплю большую часть дня. Каждый раз торг: выгнать себя из дома, заставить активно провести выходные или просто лежать в кровати.
Лучший комментарий
@mamaneangela хотелось бы для начала в эту самую зону попасть...
Давно понимаю, что депрессия это очень экономно. Мне вообще ничего не надо, вот нет ничего материального, что приведёт меня в экстаз. Но я стараюсь поддерживать физическое здоровье, потому-что я мать и умирать/болеть нельзя, мне кажется, я только этим и занимаюсь.
Да, ничего не радует. Раньше моя апатия заканчивалась бесполезными покупками. Просто потому что я же заслужила, я молодец. А сейчас и покупать ничего не хочется.
Комментарии
Тоже все достало. Каждый день как день сурка. 6 полноценных выходных в месяц. Уроки, кружки, тренировки детей. А еще домашние дела, я забываю поесть. На этой неделе вообще сил нет, к 11 часам дня ощущение, что уже вечер и пора спать. Но держусь!!!! Из последних сил держусь. Что самое удивительное я спокойна как удав, сама себе поражаюсь. Жду новогодних праздников, снега и выходные.
Обнимаю! Надеюсь, что это временно.
Когда я поняла, что ВСЕ в моей семье на мне, я задалась вопросом - а где я? Почему я не отдыхаю?
И вот теперь….с марта по понедельникам вечером у меня тренировка(муж забирает ребенка и похрен как, во сколько - его проблемы)
В воскресенье стараюсь ездить в Солотчу на скандинавскую ходьбу
А еще! Мы с подругами организовали книжный клуб. На книгу месяц и обязательно встреча в кафе (только девочками)
Жизнь наладилась. Муж конечно немного страдает(раньше ж он приезжал домой и компу играть, сцука….а теперь он воспитывает дочь )
@mamaneangela, теперь могу поделиться как проходят встречи.
Мы прочитали книгу. Встретились.
Начали обсуждать -понравилось или нет…у кого-то выли вопросы именно по книге, что не поняли, другие поняли. Некоторые яркие моменты обсуждали.
Потом в конце вместе выбирали следующую книгу.
В целом, очень душевно
@mamaneangela, советую начать вот с этой.
13 сказка Диана Сеттерфилд
Я только вчера девочкам жаловалась, что я вообще то люблю шить, рисовать, планировать и организовывать досуг для семьи, люблю заниматься с детьми. Но просто тупо нет сил и времени ни на что. Работа-быт-секции детей. И еще чертов гноябрь, ухожу темно, прихожу темно.
@mamaneangela, а как иначе? Сейчас такая жизнь. Такой ритм у всех. Не, можно не работать и просесть в уровне жизни, можно не водить детей ни на какие занятия, пусть сидят телек смотрят, можно есть картошку с огурцом и макарону с сосиской. Никто не запретит. Но хочется как лучше, пока молоды, пока дети маленькие, пока есть возможность. А силы подводят.
Давно понимаю, что депрессия это очень экономно. Мне вообще ничего не надо, вот нет ничего материального, что приведёт меня в экстаз. Но я стараюсь поддерживать физическое здоровье, потому-что я мать и умирать/болеть нельзя, мне кажется, я только этим и занимаюсь.
Да, ничего не радует. Раньше моя апатия заканчивалась бесполезными покупками. Просто потому что я же заслужила, я молодец. А сейчас и покупать ничего не хочется.
Понимаю 😞
У меня психолог и муж спрашивают «чего ты хочешь? Какие у тебя хобби?» а у меня ничего… есть работа, есть дети, школа, кружки, домашний быт.. а для меня ничего..
Абсолютли соу! У меня желание,чтоб меня не трогали, сильнее
Я с тобой. Как школа началась (особенно, двойная), так моих сил хватает только на решение текущих бытовых вопросов: уроки, кружки, готовка, иногда уборка, разборки с престарелыми родственниками. Иногда квизы, но последнее время даже на них не остаётся толком сил. А я?.. А меня нет... Почти год без работы ситуацию особо не исправил
@mamaneangela хотелось бы для начала в эту самую зону попасть...
У меня так проявлялись признаки жуткого выгорания. Началось с работы, потом перешло все это на жизнь. Я 12 лет работала в компании, которую любила и не понимала, что это именно выгорание. Помогла смена работы и вообще сферы.
Я уже год точно хочу бросить работу. Останавливает только финансовый вопрос. Пока не придумала, как это решить с минимальными потерями.
🤝 Я впервые ушла на больничный с тем, что в целом могла пересидеть на рабочем месте. Потому что если не выдохну, то просто сдохну
Это правильно. Без тебя работа не развалится. Поэтому нужно о себе не забывать.
Я с тобой. Как школа началась (особенно, двойная), так моих сил хватает только на решение текущих бытовых вопросов: уроки, кружки, готовка, иногда уборка, разборки с престарелыми родственниками. Иногда квизы, но последнее время даже на них не остаётся толком сил. А я?.. А меня нет... Почти год без работы ситуацию особо не исправил