Выгорание мамы в декрете: как справиться с усталостью

Просто это состояние которое длится на протяжение многих лет.

Я знала что быть мамой это тяжело но не знала на сколько

Каждый день выгорание,просто спишь устала встаешь тоже устала

Уже несколько месяцев болит голова отдохнуть тебе никто не даст, устала от этого состояния

Пытаешься на что-то переключиться ну и это не получается например почитать какую-нибудь книжку,вроде бы читаешь но ничего из этого не понимаешь

Удивляюсь людям которые говорят ты же в декрете просто сидишь с детьми дома

ПРОСТО

Хочется пожелать этим людям 10 детей и чтобы каждый говорил им ты же просто сидишь дома с детьми

За эти пять лет декрета отупела выгорела и превратилась в пациента психиатрической клинике

А ещё так удивлённо спрашивают а от чего ты так устаешь

Без детей никуда выбраться не могу смотреть за ними некому, а так иногда хочется побыть наедине самой собой или просто отдохнуть от криков ора и плача, Вечная готовка стирка уборка принеси подай убери помой и вечный круговорот

Иногда хотя бы раз в жизни хочется хотя бы на один день выдохнуть и пожить сутки для себя выпила валерьянку и сижу

Хочется перезагрузить свой мозг но не получается чувство как будто лопнет голова

P.S мысли в слух

Надеюсь не осудят……

🌸