Девочки, всем привет! Подскажите пожалуйста, кто пил витамины фемивелл 1 триместр от эвалар, нормальные? Или лучше что нибудь другое купить
Я пью элевит по триместрам, по анализам отлично работают 👍🏻 все витамишки усвоились и анализы отличные
Витамины всегда лучше пить по раздельности, комплексы не рабочие, потому что сочетают несочитаемое (не все витамины можно пить одновременно), дозировки там маленькие, и, к тому же, дают нагрузку на печень.
Пейти фолиевую кислоту 400 мг до 12 недель точно. А затем витамин Д и йод ( так он в дефиците).
А все остальное в питании вам достачно будет. Лёгкой беременности