Лена
ai-mama
Лена·Мама троих детей

Как создать цифровой клон за 25 минут: пошаговая инструкция

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+5

Я создала цифровой клон за 25 мин. А после этого поста и вы сможете.

Встречайте, давно вам обещала - пошаговое создание своей модели Lora. Тренироваться будем на Насте @frau_doula

Для чего это вообще? Если коротко — забудьте про фотосессии. Одно обучение модели = ваши бесконечные любые фото.

Поехали!

Что нужно:

• 20-30 своих фото (разные ракурсы, освещение, эмоции)

• 25 минут времени

• Аккаунт на krea.ai (регистрация бесплатная), но сам инструмент платный. Как его оплатить в России, писала пару месяцев назад. Вроде как минимальный платёж там около 5-10$, их хватит на месяц. А ещё вроде как там есть бесплатные лимиты на пробные генерации.

Шаг 1: (на все шаги есть скрины, смотрите). Заходите с компьютера!! на krea.ai/app → в правом верхнем углу иконка с мозгом “Train” → кликаете.

Увидите кнопку “Train a new model” (синяя) → жмём её.

Шаг 2: Выбираем Image. Появятся два блока: Image и Video. Выбираем Image (мы ж для фото, а не видео) → Next Step.

Шаг 3: Загружаем свои фото

Самое важное! Подготовьте их заранее – портрет, средний план, в полный рост, со спины, сбоку, в разной одежде, с разными эмоциями, профиль анфас как угодно. Главное, разнообразно. И на фотографиях должны быть только вы. Старайтесь выбирать те, где вы себе нравитесь. Татухи свои задокументируйте.

Загружаете через кнопку “Uploading” → платформа покажет шкалы качества.

💚 Зелёная зона “Good” = отлично! Идём дальше. Но пока не жмём заветную большую синюю кнопку.

Шаг 4: заполняем настройки.

Name — придумайте название (например, “ версия меня”)

Model — выбираем Flux

Settings — раскрываем:

• Optimize for → выбираем Character (для лица)

• Learning Rate → оставляем 0.0004 (это идеально для старта).

Всё! Жмём ”Train Image”.

Шаг 5: Ждём 20-30 минут. AI учится на ваших фото. Можете пока попить кофейку или помыть жопки своим малышам, которые уже устали за эти 10 минут без внимания😅

Модель готова. Теперь самое интересное — создаём фото!

Параметры генерации:

• Style 0.6/1 — переключайте, каждый даёт разный результат. Нужно тестировать.

• Image prompt — по желанию можете загрузить фото одежды/места для точности. Этот та фотография, на которую будет ориентироваться ии при генерации. То есть референс. Фоточки ищем где? Правильно, в Pinterest.

• 1:1 — формат (1:1 для Инсты, 9:16 для Reels). Выбирайте, какой вам нужен.

Жмёте Generate → 10 секунд → готово 4 варианта фото!

Мои секретики:

1. Генерируйте по 3-5 раз — первые попытки могут быть так себе, потом “попадает”. Обязательно регулируйте силу стиля и силу промпта.

2. Пишите детально — не “girl in forest”, а “girl in dark green forest, morning mist, professional photography”

3. Добавляйте волшебные слова: “photorealistic, 8k, cinematic lighting, golden hour”

Если ни хрена не выходит:

- “Модель получилась плохая”→ Загрузите больше фото (20-30) с разными ракурсами. Переобучите.

- “Лицо искажается”→ Снизьте Learning Rate до 0.0003 и переобучите модель.

- “Где моя модель?”→ На главной странице Train → ваша модель в списке.

- Сколько это стоит? Обучение одной модели и генерации 5-10 баксов. Или даже есть бесплатный лимит для теста. Кто попробует, напишите, есть бесплатные лимиты?

Попробуете?

Никого ни к чему не призываю, но инструкции по типу этой в открытом доступе вы не найдёте, так что сохраняйте себе.

19.11.2025
309

Комментарии

ally
Алена·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Привет, Лена!

В каком приложении лучше решить задачу:

Делаю научный проект ,

Нужно видео, презентация power point, текстовое пояснение

Есть стандарты оформления в файле ворд от организатора

-по моему видеоролику (это практическая часть работы, она сделана )

Через бот получить

-готовую презентацию по параметрам в формате power point

-готовое текстовое описание

Какой бот лучше сделает эту работу?

19.11.2025 Нравится Ответить
ai-mama
Лена·Мама троих детей

Привет! ChatGPT Plus справится со всем: анализ видео (по нему напишешь структуру презы), структура презентации, текстовое описание, учёт стандартов.

Но презентацию в PowerPoint придётся делать вручную или через Gamma.app. Гаммы очень хорошо делаем, но поправить все же в конце придётся, если стандарты строгие

19.11.2025 Нравится Ответить