Как вести дневник питания при гестационном диабете
Гинеколог на приеме посмотрев биохимию сказала что скорее у тебя гсд. Порекомендовала пока жду результаты новых анализов и запись к эндокринологу записывать дневник питания и измерять кровь.
Бегло объяснила, но я не успела вникнуть.
Как вообще проходит этот процесс у вас? Пишу что ела и во сколько, измеряю кровь до еды и через час после? Сколько лучше приемов пищи сделать? Что исключить, если я итак сладкое особо не кушаю и питаюсь домашнятиной?
Комментарии
А приеме эндокринолог должен дать таблицу что можно кушать что нет. Исключите быстрые углеводы ( булочки, хлеб, печенье, Сахар, газировку, колбасу). Соблюдайте правило тарелки 50% овощи, 25% белка и 25% углеводов. Можно кушать яйцо, рыбу,мясо, гречку,макароны долгой варки 12 мин. Есть чаты гсд в телеграмм, группы ВКонтакте. Почитайте 🙂 если диагноз подтвердится нужен будет глюкометр. Сахар на тощак должен быть до 5.1, после еды через 1 час до 7.0
Могут ли снять диагноз ГСД при глюкозе 4,3 в биохимии
Могут ли снять гсд, если глюкоза по результатам биохимии пришла «4,3»?
Почему глюкометр показывает разные значения сахара при ГСД
Девочки, у кого при измерение сахара врал глюкометр?
Столкнулась с тем, что вечером сахар показал - 9.9, после решила проверить снова, та же кровь - 4.4, потом решила еще раз измерить, там уже 7.8, 7.9 мМоль.
И каждое утро то 3.7, то резко 6.0.
Диету держу и днём сахар всегда 5.0 или 6.0 мМоль максимум после еды.
Поставили мне ГСД, был не сильно высокий показать, но до этого всегда глюкоза была 4.6 натощак, днём тоже анализы хорошие.
Диету держу..
Очень рекомендую группу в тг ссылка
Там все подскажут и удобная база знаний
Рецепты, продукты - все понятным языком)