Как справиться с паникой перед операцией: советы мам

Как успокоиться и не думать о плохом 🥲

В первую операцию я была намного спокойнее ,а сейчас паника😢Я уже думаю даже в телефоне в заметках написать что -то близким ,мало ли 😢😂

Тупые мысли эти убивают

В этот четверг операция .Делайте дуа за меня ,если несложно ❤️