Похудение вместе: поиск единомышленниц для поддержки
Дамы, кто желает скинуть вес. Не хотите ли объединиться? При желании можем перейти в тг или вк, на крайний случай в Ватсапп. Сама сижу второй день на интервальном, но в целом мне не принципиально кто каким способом будет добиваться цели. Начинала с подругой, но чувствую она меня не поддержит. А теперь спамить её своими чувствами и прогрессом как-то уже не очень (я очень общительная). Не придерживаюсь зож, совсем.
В общем желающие, пишите)
Комментарии
Девочки, всех увидела, всех добавлю и со всеми свяжусь, но лучше в приличное время😁
Или можете сами меня добавлять, если раньше увидите. 89010923660. Писать можно в любое время, не разбудите, я не сплю 🤣
Шутка, у меня стоит всегда на важном и со звуком могут дописаться только те, кого я выбрала 😅
Я тоже хочу. Каждый вечер засыпаю с мыслью «что завтра вот начну» . Начинается новый день. И память стирает плохие воспоминания 😂 очень тяжело. Накупила ПП-продуктов, стоят ждут своего часа 🤦🏻♀️ муж спрашивает «а сельдерей-то нафига? Ты его терпеть не можешь» 🤷🏻♀️
Напишите свой номер телефона и предпочтительнее место общения (Ватсапп, тг пока выбирают) 😁
Или напишите мне сами 89010923660
Ник в тг @meritsegerm
О, можно с вами? я тоже не за зож ни разу 🤣 давайте в тг ? Там стикеры классные
89081404356
@katerina_vrn напишите ник в тг, была только что такая проблема, по нику получилось найти
Расскажите,с какого и до какого часа кушаете,а потом голодаете?
Пока только второй день прошёл. Но приблизительно кушать начинаю в 8:30-9:00, заканчиваю в 16:30. Потом да, только вода. Вообще в планах был интервал 16:8 (16 голод, 8 еда), но пока получается чуть иначе
Можете и меня добавить
+79507673685
В прошлом году 18 кг скинула
За 3 месяца
В этом все никак , вес большой , что то каждый день настраиваюсь и с утра все по новой
Тут сложности с добавлением друг друга, так что сразу вот, держите ссылку на тг чат
ссылка
Интервальное тема👍🏻 я 10 кг на нем скинула за 5 месяцев
Вы большая умница 🥰
Надеюсь и я таких успехов добьюсь 🥹
@msrinadorofeeva, у вас тоже все получится, удачи вам💪🏻
67,5 изначальный, до 50 привычных хочу 😁 рост 160
@msrinadorofeeva, напишите мне в личку, я готова к спаму, потому что каждый день забываю, что худею 😃
Голодание-не выход .Активность и дефицит калорий🙌🏻
Вступила в вашу группу! Может в этот раз получится 🤞 🤭 худела как-то, легко и просто на дефиците калорий и лёгком спорте
Но сейчас не могу взять себя в руки.