uon
Lemon·Мама двоих (младенец)
Что делать, если не хочется тренироваться в зале
пришла в зал, а тренироваться не хочу(
может просто по дорожке походить для успокоения души
1
Комментарии
Разминка, эллипс минут 30 или велик около часа, потом бассейн на 15-20 минут и хамам для расслабления, мой ленивый стандарт был
Нравится Ответить
Час на велике или эллипсе потом можно чуть в сауну и домой 👌
Нравится Ответить
Если я час на эллипсе пропашу, я там уже свою жизнь оставлю 😅😅
Нравится Ответить
@olga_nn я тоже сегодня сто раз умерла и воскресла на нем пока час пыхтела 🤣
Нравится Ответить
Или как называется правильно Элипс эллипс , когда руки ноги
Нравится Ответить
У меня на этот случай всегда - велосипед. Вроде и сидишь, а вроде и тренируешься
Нравится Ответить
Я иногда просто на коврике час ленивый фитнес делаю.
Нравится Ответить
Мне сегодня друг говорит: приехал в зал, посидел и домой поехал, не смог
Нравится Ответить
это тоже полезно