Спайки на яичнике после воспаления: что делать и как лечить

Девчонки , ставили кому -нибудь спайки на яичнике?((

Сегодня ходила на узи, увидели вроде как спайки, так как яичник прилипший к матке .. сказали, что скорее всего после перенесенного воспаления. Яичник этот болит у меня, уже недели 2 .. после узи стал болеть опять , до этого недельку не болел. Какие дальнейшие мои действия? Гиня сказала это не лечат и ничего не делать.. Но я так не могу. Если что-то не так, то я хочу от этого избавится, какую нибудь профилактику или может порекомендуете гинеколога в Калининграде, к кому обратится с такой проблемой.