mooniritta
Moonira ·Мама троих детей
Что делать, если подвернула ногу: первая помощь
Подвернула ногу, что делать? Болит так((
18.11.2025
1
Комментарии
Эластичный бинт
И наверное намазать троесеаозином чтоб отеки снять
18.11.2025 Нравится Ответить
Подвернула ногу, что делать? Болит так((
Эластичный бинт
И наверное намазать троесеаозином чтоб отеки снять
В первые сутки прикладывать лёд/холод, можно и на вторые, если отёк есть. Ходить только с эластичным бинтом, посмотреть как правильно накладывают повязку, и поменьше тревожить, больше покоя. На ночь бинт снимать. Мазать любые мази/гели с НПВС, спросить в аптеке. Найз, диклофенак и тд.