За 2 недели только минус 2 кг 🥲 при этом убрала выпечку, хлеб , сладости ограничила , мучное убрала . И всего эти неблагородные-2 😒
Ну и, конечно, я продолжаю так питаться, иногда позволяю вкусненькое, чтоб не срываться
😩😩😩😩как я Вас понимаю, тоже очень очень медленно уходит вес, что самое интересное весы не показывают минус но по вещам вижу изменения
Это так быстро не работает) у меня с такими мерами с января ушло 3,5 кг и результат держится) две недели - это слишком мало