vot.takvot
но нейм·Мама двоих (младенец)
Интимная гимнастика в Аист: отзывы и результаты
Кто ходил на интимную гимнастику в Аист?
что там происходит? это разные упражнения на тазовое дно?
были у вас положительные сдвиги?
18.11.2025
1
Комментарии
Поделитесь пожалуйста ,если у вас есть в виде файла или как найти эти упр в интернете? @naida707, @vot.takvot @musiiiiya
18.11.2025 Нравится Ответить
Я покупала их онлайн уроки , у них на страничке есть в шапке профиля ссылка
18.11.2025 Нравится Ответить
Я онлайн брала после первых родов , месяц занималась онлай уроками , немного подтянулось , муж тоже заметил , сказал что лучше стало, но нужно постоянно поддерживать потому что они в исходное состояние возвращаются
18.11.2025 Нравится Ответить
это как набор разных упражнений в виде гимнастики?
18.11.2025 Нравится Ответить
@vot.takvot, там не много упражнений разных, роликом на ноги , на спину . Легкие упражнения, но эффективные
18.11.2025 Нравится Ответить
У меня нет к сожалению. Удалилось все
Я ходила давно очень