Похудение к Новому году: сбросить 5-6 кг вместе
Начнем-с
Посмотрим, что получится)
Надеюсь скинуть к новому году, хотя бы 5-6 кг) кто со мной?
Комментарии
Я после приема пищи сразу поднимаюсь это связано с тем что, мой метаболизм замедленный и во время ходьбы пища не стоит и большая часть не откладывается. Хотя , принято говорить, после пищи не ходить но мне бывает заметно хорошо.
Дала аьтто бойла, Даламукълахь будет шикарный результат 🥰👍🏻
У меня тоже такой же )
Забрала пару дней назад
Но,не начала еще
@khanukayeva, у меня был он. Продали. Я много не могла пользоваться почти не могла.
@dhjde, хьа 18 хал яц, на дробном питании скинуть я)
@sona_h, за три недели-7 кг плюс надо учитывать что мало сплю а от этого откладывала похудение поэтому что сон самый важный но я тогда вообще не скоро скину а мне тяжело за детьми смотреть, быт итд и просто решила начать хоть так. Если я спала было достаточно то еще больше скидывала бы.
@mirayaa, у меня было еще больше-23 кг сейчас 18. Ну конечно я еще буду скидывать при росте 160 я должна быть 56 кг
Ешь маленькими порциями, в день 2 перекуса после 18:30 пьешь только воду и худеешь) вообще не чувствуешь голод) я была на марафоне у Петимат и скинула за месяц 4кг) могу скинуть номер
@mirayaa, мне надо лишь 3 +- кг скинуть
если буду активничать легко скину, ноооооо с этой матусой долго гулять не получается у меня🥲
@mirayaa, за 4.
Ела два раза в день . На протоколе бсбгбл я сидела
Дай пожалуйста номер у кого была в марафоне ?тоже нужно 20 скинуть мне