Утром : каша (овсянка, пшеная) на молоке ,обычная взрослая. С бананом/пюре фруктовое из банки или омлет с брокколи.
Обед: гарнир любой (гречка, кус-кус, рис, пюре картофельное), фарш мясной или куриный с овощами из замарозки (заранее раз в неделю делаю заготовки, фарш и любые овощи какие есть ) в соусе томатном или сметанном. Фрукты (бананы , киви, апельсин). Или баночные пюре фруктовые.
Утром : каша (овсянка, пшеная) на молоке ,обычная взрослая. С бананом/пюре фруктовое из банки или омлет с брокколи.
Обед: гарнир любой (гречка, кус-кус, рис, пюре картофельное), фарш мясной или куриный с овощами из замарозки (заранее раз в неделю делаю заготовки, фарш и любые овощи какие есть ) в соусе томатном или сметанном. Фрукты (бананы , киви, апельсин). Или баночные пюре фруктовые.
Полдник : йогурт, творожок, биолакт , плюс пауч фруктовый.
Ужин: тоже самое, что и в обед , но с разным гарниром и другим фаршем.