Какой детский кальций выбрать: советы мам
Здравствуйте, посоветуйте детский кальций🙏
Комментарии
Я этих исследований столько перечитала именно по кальцию, поэтому в безопасности не сомневаюсь и детям даю регулярно, и сама пью и всю беременность пила , ни у кого не чего раньше времени не закрылось 😂
@blok.aa @blok.aa, @lusinja это заблуждение, много исследований что кальций не опасен, если нарушений почек нет, а что б он отложился в почках он должен стать "своим" Т. Е. Тот кальций который потребляется не опасен, а тот что вызывается из депо - из костей, при нарушении обмена веществ и фильтрации только может в виде камней отложиться
Кальций можно употреблять, только если доктор на основании анализов и клинической картины назначает. Просто так ни в коем случае, это опасно для детей.
Кальция достаточно в обычных продуктах: мак, кунжут, зелень любая
@annafilini, зачем есть один твооог
Тем более он вообще не максимально кальция содержит
При разнообразном рационе, а именно такой должен быть у ребёнка, кальций не нужен совсем.
У меня совершенно другие данные как и со стороны доказательной медицины, так и со стороны превентивной которой я придерживаюсь. Со второй стороны так вообще опасно кальций пить.
Куда важнее восполнить дефицит витамина Д и витамина К2.
@blok.aa в таблетке есть Вит Д, К2 надо добавлять, согласна. Я как раз со стороны доказательной говорю, сто проведены большие исследования плацебо контролируемые по детям, где доказана безопасность и эффективность
@blok.aa у меня дети спортом занимаются и мне надо и белок и витамины минералы в еде соблюдать, поэтому из легче накормить яйцами и кальцием чем кунжутом 🤣 с мясом вообще часто проблема - дети плохо едят его, да и не так много в мясе кальция, плюс доказано что из животных продуктов все усваивается лучше чем из растительных
В 6 лет уже можно обычные таблетки, по одной перед сном - кальций Д3Никамед
У дочки был Кальций эваларовский в виде мармеладаных Мишек, нам понравился