Проблемы со сном у ребенка 4 месяцев: что делать
Добрый день, помогите , не понимаю что делаю не так со сном
Нам 4 месяца , но уже больше 3 недель нормально не спим , сначала все началось с ночных , потом добавились дневные , потом с дневными вроде стало спокойнее , но ночи … караул
Сейчас ребенку ровно 4 месяца , просыпаемся в 8 утра
1ВБ 1,5+-ч
1 сон 40-60 минут
2ВБ 1,40-1,50
2 сон 1+-ч
3 ВБ 2ч+-
3 сон - в коляске 1-1,20ч
4 ВБ 1,40-2ч
4 сон 20-30 минут
Потом гуляем сколько получается , в ночь уходим в районе 21 часа
И начинается ужас
Спим по 30-40-час , начинает ныть , подкачиваем в кровати , часто задирает ноги во сне
Просыпается со снов чаще всего с плачем , глаза еще не открывает , а уже начинает хныкать
Питание ИВ
Даем 1-2 раза в день эспумизан
Раньте спали от кормления к кормлению , а сейчас ночи больше похожи на зарядку для ног и спины родителей
Комментарии
Такой у меня
Плед для новорожденных, в кроватку, коляску, плюшевый, 75x100 см
ссылка
Мы дольше гуляем , вб у нас 2,5 часа и спит дольше , а ночь уходим в 22-23.... но у нас средний сын еще вечером не даёт уснуть в 21 , поэтому все вместе ложимся и ночью 3 раза просыпается поесть... подьем в 6-7 утра ( опять же со среднем сыном , в садик его собираем)
С ногами это вообще отдельная тема,,, всегда подняты. Как только сон становится поверхностный ( вот вот проснется) ноги поднимаются первыми....
У нас не всегда получается выдерживать много, бывает два часа гуляет и нормально , а бывает через полтора начинает зевать и глаза тереть , насильно соответсвенно никто никого не держит , хочешь спать , спи
Бывает сам засыпает , но чаще , конечно, руки и качка
Прочитайте здесь про витамин Д, попадались посты про влияние на сон,стала реже давать и уже пару дней спит нормально, совпадение или нет не знаю 🤷🏻♀️
Хотя у вас 4 месяца, там регресс сна по графику. Я правда изучив все про сон, прекратила считать эти ВБ и ДС 😅 (переизбыток информации дал обратный эффект) стало намного легче, перестала уставать и я и малыш, все по требованию и так спокойно
@13ksenia, по требованию тоже практикуем , но сны к сожалению лучше не становятся , за месяц более менее 1 или 2 ночи прошли , остальные какой-то ад
Ноги тянет к животу , руками лезет в глаза
@vivdych вот пеленание для спокойного сна без ручек точно рекомендую, крепче спать будет. А с животиком надо постоянно работать наверное, если это газики/колики. Хотя бы массажировать, расслаблять, на фитбол выкладывать малыша животом и тд
Может попробовать больше бодрствовать? Массажик живота делаете, нам вроде б помог, но до сих пор делаю. На живот и на колени выкладываете? Также пеленаю (австралийское пеленание) каждый сон, тоже были истерики недавно более 5ч не могла уложить, и спал по минут 40, сейчас ручки не мешают, и спит покрепче относительно. Но просыпается если сильно тужится 😆так что как повезет.
Отсутствие белого и синего света от телека и освещения в комнате, тишина только белый шум, напеваю песенки, мычу если надо, качаю на фитболе, прикрываю комнату чтоб тихо было, включаю увлажнитель. И правда как выше пишут, спустя 40 минут ребенок чаще всего начинает хотеть спать, никаких развлечений с этого момента, только покачивания, спокойные хождения. Как запеленала на сон, сиську в рот, хожу/сижу пою. Но обычно ночью быстро поел и спать дальше
Здравствуйте 💛
По вашему описанию похоже на регресс сна , и как часто бывает к счастью это нормальное явление для младенцев 🙂
Обычно он длится от 4 до 6 недель .
Поэтому время и терпение 💛
Чтоб помочь ребёнку можно создать стабильные ритуалы : купание , колыбельные перед сном ; белый шум ; шторы Блэйк аут и др.
Работать над ассоциациями на сон , например покушали , покачались -значит скоро спать .
Соблюдать время бодрствования, для 4 мес это от 40 минут до двух часов . Переутомление перегружает нервную систему и нарушает спокойный сон .
Еще попробуйте пеленание + сверху пледик тёплый пушистый (имитация тепла мамы будет когда будете переносить в кроватку). У меня сейчас очередной ад был, только это вроде б помогло, плюс соска, от груди орал 🫣😪 больше 3ч не спал...ппц.. ор дикий стоял..