Лайфхаки для похудения: личный опыт и советы мам
Есть ли у вас какой то лайфхак в похудении? Не так что там волшебная таблетка (но если есть делитесь 😂) например я для себя открыла - стакан воды с семенами чиа утром прям нормальная тема и что лучше не взвешиваться, а измерять объемы мерной лентой
P.s. кстати волшебная таблетка есть, но если только съел что-то жирное и хочешь минимизировать всасывание жиров🫣
vladavlada·
Мама троих детей
Я после беременности и ГВ на инсудайве худела, это аналог оземпика
vladavlada··
Мама троих детей
@anastasiia.shak, нет, инсудайв стоит 4,5 тыс) Первого шприца на два месяца хватит, потом один месяц-один шприц. А вот оземпик 27 тыс 😱
Анастасия··
Мама сына-младенца
и какой результат?
vladavlada··
Мама троих детей
я на инсудайве 3 месяца, похудела на 9 кг. Он аппетит снижает хорошо, поэтому просто перестаешь есть лишнее)
Ольга·
Мама троих детей
Интервальное голодание 👌🏻 5 лет сижу, 6-ой уже , полет нормальный 😅
Ольга··
Мама троих детей
@anastasiia.shak, а я толком и не кормила ) сцеживала месяц и тоже ни в чем не отказывала себе 😅👌🏻
Анастасия··
Мама сына-младенца
да у нас оказалась что генетическая ЛН и я к 4 месяцам просто решила, что не буду его и себя мучать, в итоге на смеси, но с таблетками
Ольга··
Мама троих детей
у нас так же было со средней) до 6 тянула ) на смешанном ) сейчас времени нет чтоб столько сцеживать , трое детей ваще не отпуск 😅
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Диета при гсд 😂
Анастасия··
Мама сына-младенца
Там есть крутая и безоговорочная мотивация - здоровье малыша. А кааааак после очередной бессонной ночи не выпить кофе с чем нибудь сладким 🫠
Ирина··
Мама двоих (младенец)
ну это понятно)
А так это про любую диету можно сказать про кофе с чем-то сладеньким 🤭
Анастасия··
Мама сына-младенца
ну вот и я о том, что мотивации блин недостаточно, хотя раньше такого не было, я спокойно могла отказываться от сладкого, каченного и т д. Сейчас как выжатый лимон и ищу спасение в сладостях