Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына-младенца

Лайфхаки для похудения: личный опыт и советы мам

Есть ли у вас какой то лайфхак в похудении? Не так что там волшебная таблетка (но если есть делитесь 😂) например я для себя открыла - стакан воды с семенами чиа утром прям нормальная тема и что лучше не взвешиваться, а измерять объемы мерной лентой

P.s. кстати волшебная таблетка есть, но если только съел что-то жирное и хочешь минимизировать всасывание жиров🫣

16

Комментарии

vlada1993

vladavlada

Мама троих детей

Я после беременности и ГВ на инсудайве худела, это аналог оземпика

vlada1993

vladavlada

Мама троих детей

@anastasiia.shak, нет, инсудайв стоит 4,5 тыс) Первого шприца на два месяца хватит, потом один месяц-один шприц. А вот оземпик 27 тыс 😱

anastasiia.shak

Анастасия

Мама сына-младенца

и какой результат?

vlada1993

vladavlada

Мама троих детей

я на инсудайве 3 месяца, похудела на 9 кг. Он аппетит снижает хорошо, поэтому просто перестаешь есть лишнее)

olya_ko

Ольга

Мама троих детей

Интервальное голодание 👌🏻 5 лет сижу, 6-ой уже , полет нормальный 😅

olya_ko

Ольга

Мама троих детей

@anastasiia.shak, а я толком и не кормила ) сцеживала месяц и тоже ни в чем не отказывала себе 😅👌🏻

anastasiia.shak

Анастасия

Мама сына-младенца

да у нас оказалась что генетическая ЛН и я к 4 месяцам просто решила, что не буду его и себя мучать, в итоге на смеси, но с таблетками

olya_ko

Ольга

Мама троих детей

у нас так же было со средней) до 6 тянула ) на смешанном ) сейчас времени нет чтоб столько сцеживать , трое детей ваще не отпуск 😅

malinka_i

Ирина

Мама двоих (младенец)

Диета при гсд 😂

anastasiia.shak

Анастасия

Мама сына-младенца

Там есть крутая и безоговорочная мотивация - здоровье малыша. А кааааак после очередной бессонной ночи не выпить кофе с чем нибудь сладким 🫠

malinka_i

Ирина

Мама двоих (младенец)

ну это понятно)

А так это про любую диету можно сказать про кофе с чем-то сладеньким 🤭

anastasiia.shak

Анастасия

Мама сына-младенца

ну вот и я о том, что мотивации блин недостаточно, хотя раньше такого не было, я спокойно могла отказываться от сладкого, каченного и т д. Сейчас как выжатый лимон и ищу спасение в сладостях

Девочки, чем спасались от рвоты в токсикоз??? Я понимаю, что волшебной таблетки нет, но может какие -то есть неизвестные…

Девочки, чем спасались от рвоты в токсикоз??? Я понимаю, что волшебной таблетки нет, но может какие -то есть неизвестные мне методы?)))))