Лайфхаки для похудения: личный опыт и советы мам
Есть ли у вас какой то лайфхак в похудении? Не так что там волшебная таблетка (но если есть делитесь 😂) например я для себя открыла - стакан воды с семенами чиа утром прям нормальная тема и что лучше не взвешиваться, а измерять объемы мерной лентой
P.s. кстати волшебная таблетка есть, но если только съел что-то жирное и хочешь минимизировать всасывание жиров🫣
Комментарии
@anastasiia.shak, нет, инсудайв стоит 4,5 тыс) Первого шприца на два месяца хватит, потом один месяц-один шприц. А вот оземпик 27 тыс 😱
@anastasiia.shak, я на инсудайве 3 месяца, похудела на 9 кг. Он аппетит снижает хорошо, поэтому просто перестаешь есть лишнее)
Интервальное голодание 👌🏻 5 лет сижу, 6-ой уже , полет нормальный 😅
@anastasiia.shak, а я толком и не кормила ) сцеживала месяц и тоже ни в чем не отказывала себе 😅👌🏻
@olya_ko, да у нас оказалась что генетическая ЛН и я к 4 месяцам просто решила, что не буду его и себя мучать, в итоге на смеси, но с таблетками
@anastasiia.shak, у нас так же было со средней) до 6 тянула ) на смешанном ) сейчас времени нет чтоб столько сцеживать , трое детей ваще не отпуск 😅
Там есть крутая и безоговорочная мотивация - здоровье малыша. А кааааак после очередной бессонной ночи не выпить кофе с чем нибудь сладким 🫠
@anastasiia.shak, ну это понятно)
А так это про любую диету можно сказать про кофе с чем-то сладеньким 🤭
@malinka_i, ну вот и я о том, что мотивации блин недостаточно, хотя раньше такого не было, я спокойно могла отказываться от сладкого, каченного и т д. Сейчас как выжатый лимон и ищу спасение в сладостях
Я после беременности и ГВ на инсудайве худела, это аналог оземпика