Эффективность работы с психологом: личный опыт мам

Нужен «свой» человек. Эффективность получаете от того, что Вам может подсветить человек, от вектора направления куда двигаться и с чем работать с своей голове, как получить какие-то осознания, которые сама не видела/не хотела замечать.

Я работала с одним- не зашло, после третьего раза просто перестала, не соц человек.

Работала с другой женщиной-класс, хоть и болезненно, но был контакт.

Удачи Вам в поиске «своего» 🤞🏽

Интересный вопрос. Прям немного остановил. Работа с психологом — это не про магию и не про “эффективно/неэффективно за один сеанс”.

Это про то, что человек готов делать шаги, смотреть на себя честно и применять то, что разбирается в работе.

Психолог — не волшебная таблетка. Психолог даёт инструменты, поддерживает и направляет, но изменения происходят тогда, когда человек сам включён в процесс.

Поэтому эффективность — это всегда совместная работа и систематические действия.

Залежить від психолога: як від професіоналізму, так і банально людських рис. У мене був як гіпервдалий досвід, коли за одну зустріч отримувала заряд на рік, так і «пусті» розмови, коли спілкуєшся, начебто все ок, але ефект ну є, але недостатній з огляду на досвід.