Выгорание мамы: как справиться с усталостью после 2 лет
Я очень устала. Меня как будто пропустили через сушилку советского производства. Это такая приделка к стиральной машине, которая состоит из двух катушек с ручкой, чтоб прокручивать оттуда белье, тем самым выжимая воду.
Спустя 2.4 года после рождения Асада, меня накрыло основательно. Я не хочу двигаться, не хочу заниматься домашними делами, не хочу быть мамой хотя бы полдня, не хочу в своих мыслях вопросов где? что? почему? как?
Это такое состояние, когда тебе не мил даже отдых. Ты просто измотана до всех пределов своего разума.
Сегодня я ругала Асада больше, чем обычно. Конечно, стоило где то переждать, где то проигнорировать, но у меня не было на эту ресурсов… я думала со мной так не будет
Но вечером мы очень классно погуляли, и вроде стало легче. Когда вернулись домой, я виновато сказала сыну «мааамин, я тебя сегодня столько ругала». А что сделал этот маленький комок любви? Покачал головой и ответил «нет»
Мое сердце разбилось окончательно💔
И я понятия не имею как стать ему той мамой, какой я мечтала быть когда родила
Комментарии
Моя мама была такой же. И я аналогично вам очень сильно ее люблю. Но могла ли я не скрывать от нее что то? Да! Были ли у нас доверительные отношения до моего замужества? Нет
Я боюсь такого для себя с сыном.
Конечно, у него будут от меня секреты, но пусть это будет секрет из за переживания обо мне, чем из за страха за себя
Посоветуйте пожалуйста что можно пропить чтобы успокоить нервы
Магний, стабильно и в нужной дозировке
Но жалко его курсами надо пить🤣
Мне еще надо прождать пару недель хотя бы до следующего раза
Я эту неделю просто скрываюсь на мальчиках просто они на месте не сидят ,а в конце плачу что я их поругала или побила 🥺🥺
Дааа. Я не считаю трагедией покричать на ребенка или шлепнуть, просто это не тот формат отношений, которые я хочу выстраивать с сыном, и боюсь что если это войдет в норму сейчас, то потом изменить не смогу
Как я вас понимаю я сама так что слезы сами льют
На каждом намазе плачу после тоже . Порой сама не понимаю что со мной
Я сама последнюю неделю просто плачу от усталости , пусть Всевышний простит меня , не сочтет за недовольство хвала ему за все тысячу раз . Просто очень много мыслей все копиться дети быт я потерялась ((
Даа, мне кажется женщины выгорают потому что обо всех должны позаботиться, все продумать наперед, такими уж созданы❤️ но в этом так же огромное благо
Я вас понимаю🫂💞 сама стала как комок нервов, уже пью антидепрессанты практически, выгорание страшная вещь, как оказалось
На самом деле по воле Всевышнего я быстро прихожу в себя в такие моменты, пару дней и я снова буду сочить позитив, но вот эти дни, когда накрывает… ух
Уставать , выгорать - для мамы это нормально . Осознание того что вы хотите исправиться уже многое значит
Вы просто выгорели, устали. Все мы мамы устаем, нам нужен отдых .
Понимаю вас, у меня их трое 🥹
Просите помощи у близких
Я не имею такой возможности 😢
Я тоже, моя помощь это муж, а в последнее время он тоже в своих делах. Сейчас все навалилось, долго искали причину кашля, теперь надо придерживаться диеты для сына, сложно все стало🥲
Моя мама всегда была строгой женщиной и матерью.. но люблю ли я её? Больше всего на свете))