На грани срыва: как справиться с эмоциональным выгоранием
На грани жёсткого срыва, мозги кипяяяят...
Комментарии
Муж из-за этого от меня отдаляется, он не может терпеть когда я ору на детей . Мне и самой плохо от этого , сердце болииит
@mamo4ka_92, не орите когда он дома . Терпите считайте до 10 остывайте . Я не ору когда мой дома , они потом домой не хотят идти или избегают думая что мы их проглотим 😁
Астахфируллагь ва атубу иляйгьи говорите 1000 раз
Я с вами , тоже истигфар 1000 раз прошу Аллагьа облегчить
В хадисе Посланника Аллаха (мир ему и благословение) сказано:
اتَّقُوا الْغَضَبَ فَإِنَّهَا جَمْرَةٌ تُوقَدُ فِي قَلْبِ ابْنِ آدَمَ , أَلَمْ تَرَوْا إِلَى انْتِفَاخِ أَوْدَاجِهِ
«Остерегайтесь гнева, воистину, это уголек, который раскаляется в сердце сына Адама. Разве вы не видите, как он краснеет во время гнева и как раздуваются его кровеносные сосуды?» (Ахмад, Абу Давуд).
❤️🩹
@gasanova_atika, @journalmylife а как его читать? Что надо читать для этого? Мне очень тяжело, клянусь как в хадисе, когда гнев появляется сразу в глазах краснеет😪потом жалею. Люди могут легко тоже переносить. Не хочу оправдывать себя никак, но и как с этим справиться не знаю. В такие моменты сразу думаешь куда себя деть чтоб забыться