Плюсы и минусы пышных форм: откровения женщин
Девочки, девушки, женщины, которых природа наградила пышными формами, вы такие счастливые люди 😂♥️
Комментарии
Начну с того, что я не любитель готовить , заморачиваться над блюдами , поэтому у меня все максимально просто 😀
В моем рационе, каждый день стабильно
Творог-сырники на рисовой муке, без сахара, конвертики из лаваша с творогом , творог с йогуртом , творог с бананом , орехами итд 😀
Куриное филе, гарнир к нему , макароны , гречка, булгур, красная чечевица.
Говядина , когда сильно лень , могу тупо поесть мясо с овощами , зеленью
Ну яйца само собой , в любом исполнении, еще обязательно нут , варенный нут жарю на сливочном масле, добавляю соль перец и очень вкусно 👍
На перекус экспонента , теос, протеин , йогурты и вот так спокойно добирается суточная норма белка 😀
@ambiii_23, все что перечислили ем и люблю , значит я на правильном пути ❤️спасибо вам за подробный ответ ❤️❤️красотка вы😍🌸
умоляю, что ты съела 😂
требую полное меню этого скрина
Мне бы эту пышность с жирком отдать кому-нибудь, кто жалуется на худобу, с удовольствием поменялась бы формами.
По природе большая грудь, всегда мечтала, 1 или 2 размер)
Сейчас второй появится и будут до пупка 100% висеть, ужас 🥹😂
@ummm18v а рост какой у вас? У меня 164
@djamelya, @naiko346, вададай, вы зачем смущаете на ночь глядя 😂♥️
@azmr_la87, @cairo.fi.colbi, согласна 😅 доска мало кого впечатляет
Ой мне честно говоря нравилась я прежняя доска 😆а щас тока комплименты слышу своей попе 🥴
@rukiya.22, @amina.nutri, спасибо ♥️ уверенна, что вы не менее шикарны душой и телом 🫶
@adiga07, @kamila9617, @barbarik111, @rukiya.22, ну я именно я хорошей жопке😂♥️
Есть девочки, которые никогда мимо зала даже не проходили 😂 но такие упругие , стоячие попочки
Как обладательница пышных форм - я не согласна
Вы очень красивая , кстати 😻
Да нет, это нам мешает
Это же жир а не мышцы
Я вот всегда мечтала о густых бровях и густых ресницах
Скажите пожалуйста 🙏 что вы едите чтобы набрать белок вот такой🥹я пытаюсь сейчас следить за белком , так как смысла тренировок не вижу без добора белка , может посоветуете что нибудь по своему опыту❤️