Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Лучший комментарий

rukiya.22

Рукия🦩

Как обладательница пышных форм - я не согласна

Вы очень красивая , кстати 😻

Отметок «Нравится»: 1
amina.nutri

Амина ✨

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Шикарная 💔

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

mimoza_mar

Кокос 🥥

Мама сына (3 года)

Хм , не согласна

Отметок «Нравится»: 2
kamila9617

Камила

Мама двоих (младенец)

Не согласна

Отметок «Нравится»: 0
barbarik111

барбарик

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Да нет, это нам мешает

Это же жир а не мышцы

Я вот всегда мечтала о густых бровях и густых ресницах

Отметок «Нравится»: 1
rukiya.22

Рукия🦩

Как обладательница пышных форм - я не согласна

Вы очень красивая , кстати 😻

Отметок «Нравится»: 1
amina.nutri

Амина ✨

Мама двоих (3 года, 9 лет)

Шикарная 💔

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

@adiga07, @kamila9617, @barbarik111, @rukiya.22, ну я именно я хорошей жопке😂♥️

Есть девочки, которые никогда мимо зала даже не проходили 😂 но такие упругие , стоячие попочки

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

@rukiya.22, @amina.nutri, спасибо ♥️ уверенна, что вы не менее шикарны душой и телом 🫶

Отметок «Нравится»: 0
milka_moya

Milka_moya

Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Ой мне честно говоря нравилась я прежняя доска 😆а щас тока комплименты слышу своей попе 🥴

Отметок «Нравится»: 0
djamelya

Джамиля

Соска😍

Отметок «Нравится»: 0
naiko346

Naiko

Мама двоих (9 лет, 10 лет)

Что за красотка 😍

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

@azmr_la87, @cairo.fi.colbi, согласна 😅 доска мало кого впечатляет

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

@djamelya, @naiko346, вададай, вы зачем смущаете на ночь глядя 😂♥️

Отметок «Нравится»: 0
asiyat-akhmedova533

асият

Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)

Пышные формы 🥺🥺🥺

Отметок «Нравится»: 1
rukishv

Рукайя

Мама дочки (1 год)

Меня одарили костями🤣

Отметок «Нравится»: 2
rukishv

Рукайя

Мама дочки (1 год)

@cvetok01, 47 я весила в 7-8 классе….

Отметок «Нравится»: 0
cvetok01

Пусть Будет ❤🇦🇿

@ummm18v а рост какой у вас? У меня 164

Отметок «Нравится»: 0
rukishv

Рукайя

Мама дочки (1 год)

175

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

Орр😆♥️

Отметок «Нравится»: 0
asiya2105

Асия

Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)

Мне бы эту пышность с жирком отдать кому-нибудь, кто жалуется на худобу, с удовольствием поменялась бы формами.

По природе большая грудь, всегда мечтала, 1 или 2 размер)

Сейчас второй появится и будут до пупка 100% висеть, ужас 🥹😂

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

Даа, жалко так нельзя сделать 😀

Отметок «Нравится»: 0
mommy_princess

💗💗💗

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

умоляю, что ты съела 😂

требую полное меню этого скрина

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

Скинула 😀

Отметок «Нравится»: 0
kadievasedos

Sedosss

Красивая 🤩

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

Спасибо красавица 🥰🫶

Отметок «Нравится»: 0
_aminaa_

Амина

Мама четверых детей

Скажите пожалуйста 🙏 что вы едите чтобы набрать белок вот такой🥹я пытаюсь сейчас следить за белком , так как смысла тренировок не вижу без добора белка , может посоветуете что нибудь по своему опыту❤️

Отметок «Нравится»: 0
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

Начну с того, что я не любитель готовить , заморачиваться над блюдами , поэтому у меня все максимально просто 😀

В моем рационе, каждый день стабильно

Творог-сырники на рисовой муке, без сахара, конвертики из лаваша с творогом , творог с йогуртом , творог с бананом , орехами итд 😀

Куриное филе, гарнир к нему , макароны , гречка, булгур, красная чечевица.

Говядина , когда сильно лень , могу тупо поесть мясо с овощами , зеленью

Ну яйца само собой , в любом исполнении, еще обязательно нут , варенный нут жарю на сливочном масле, добавляю соль перец и очень вкусно 👍

На перекус экспонента , теос, протеин , йогурты и вот так спокойно добирается суточная норма белка 😀

Отметок «Нравится»: 1
_aminaa_

Амина

Мама четверых детей

все что перечислили ем и люблю , значит я на правильном пути ❤️спасибо вам за подробный ответ ❤️❤️красотка вы😍🌸

Отметок «Нравится»: 1
ambiii_23

Р.А.К. ♥️

удачи нам всем 😀🩷

Отметок «Нравится»: 1