Как побороть страх лифтов после родов на ГВ

Как бороться со страхом лифтов? Всегда боялась их, но было терпимо. После рождения ребенка стала супер тревожной и теперь очень многое вызывает жуткий страх. Живем на 23 м этаже🙈 пешком не подходишь.. может какие то успокоительные можно на гв? Сил никаких нет , сердце останавливается от каждого движения лифта. У нас три лифта в доме, дом новый, 5 лет всего..