Я начала взвешивать еду,считать калории. На дефиците 2 недели и на весах -1.5 кг. В субботу выпила 2 банки пива,хорошо поужинала. Итог + 2 кг. Какая боль🤦♀️Начинаю заново...сгоняю отёки(
Это не из за пива 😂 не надо было ужинать 🤣🤣🤣