С какого возраста давать детям омегу-3 и какую выбрать
С какого возраста даете детям омегу? И какую?
Я сама пью омегу, рыбу ем каждый день, но слабосоленую (сыну не даю). Больше никакой рыбы в рационе нет - ее никто в семье не ест. Думаю, может нужно давать омегу в каплях? Но она вся с 3 лет почему-то 🥲
Комментарии
Месяцев с 6 давала такую, капала в смесь прямо, невролог одобрила, для профилактики ссылка
Потом пробовали жидкую moller, в ребенка тяжело ее было засунуть, ему около 1,5 было))
В два года узнали, что омега есть в форме рыбок, на маркетплейсе тоже берем moller, с удовольствием жует, ну я месяц даю, два перерыв.
Рыбу слабосоленую кстати очень рано он у меня есть начал, с года наверное по немногу. Сейчас это одно из любимых блюд, за бутерброд с рыбой и творожным сыром на все готов
У эвалара еще кстати видела аналог рыбок, все хочу попробовать
С 2 х и затем ближе к садику( 3 годам)
Сначала кусалочка а затем камчатский лосось( рыбий жир)
Я начала омегу-3 в рыбках бэби формулы давать дочке ещё трёх не было - никаких побочек, всё хорошо. Сейчас с омегой-3 вообще проблема - качественная рыба каких-то заоблачных денег стоит, да и едят часто детки её очень плохо. Дочка из морских историй только креветки ест "потому что они прикольные", а рыбу ни в какую так что обнимемся, только витаминками обходиться придётся.