Бессонница ночью у мамы: что делать и как уснуть

После того как не стало мамы 2 года назад , мое эмоциональное состояние стало нестабильным . Периодически я живу нормальной жизнью , забываюсь и вроде бы все становиться хорошо , но есть одно большое но 😔 Малейшая ситуация неприятная мне из-за которой я начинаю переживать , сбивает меня с ног . У меня начинается бессонница , появляется ком в горле , как будто таблетка в горле прилипла и застряла и тело такое тяжелое становится 😔 и так может длиться неделями 😩 Валерианка притупляет меня , от гли...

2.

Муж отменяет урок

Я сажусь, улыбаюсь, не понимаю что происходит

Пишу девочкам в группу, что из меня вышла кровь

Они мне говорят лечь,не двигаться и срочно вызвать скорую

Мы вызвали, и не знаем, как сказать свекру, потому что у них там своя атмосфера😂

По итогу муж говорит ему

У него сразу паника (он сильно испугался за меня)

Внезапно приходит мама

Из меня уже льет как из ведра красная вода

Ждем скорую

Мама поменяла мне одежду, постелила под меня сухое полотенце, через пару минут оно до нит...

ЯжМать или ЗАБОТА?!

Если коротко, то я про поликлинику.

Патронаж не приходил к нам на след день после выписки.❌ На 17 день я сама вышла на связь и тогда к нам кто то приехал.

К нам никто не приезжал каждую неделю ДО месяца❌

В 1 месяца я снова вышла на связь с мед сестрой. Нам назначили прием через 11 дней.

Мы приехали в день здорового ребенка , но никто не пропустил нас без очереди❌

Прием длился 3 мин и минут 20-30 муж заполнял заявление , чтоб прикрепиться в эту поликлинику (почему они не м...