Кто ходил в тренажерный зал будучи беременной ?
Плохая идея, беременность индивидуальная вещь, причем меняется центр тяжести, то есть правильная техника для обычного человека может быть не верной для беременной девушки🤍
Йога, легкая растяжка, разминка и обычные рутинные физ нагрузки хватит