Гречневая диета: почему вес стоит и как похудеть дальше
Добрый вечер, девочки, кто нибудь сидел на гречневой диете? Похудела на 4 кг, а дальше вес стоит уже больше недели, сижу на пп, мучное, сладкое убрала. На просторах интернета видела, гречка, овощи и курица, кто нибудь сидел, кому помогло?
Комментарии
И кстати, вы же недавно родили, вы что хотите сразу что бы так все ушло, матка еще не пришла в свой размер, гормоны органы в организме не пришли в норму еще. Ваш организм испытал стресс
Включите ходьбу или же пробежку,так вес быстрее уйдёт)
С 2 маленькими детьми тяжело куда то выходить одной🤕
@td2407wgapk, вы недавно ведь родили)не спешите так худеть,дайте организму восстановиться чуть🥰
@td2407wgapk, ешьте больше белковой еды. Старайтесь кушать два раза в день. В 10 и в 4 например, остальное время голодать
Это наверно сошли отеки, дальше вес будет идти медленнее, так как когда горит жир, уходит очень медленно, жир легче чем мышца.
Следите за белком калориями и ИГ. Все таки когда организм голодает, сжигается жир
Почему женщины вот так безответственны к своему организму?
Во первых ваш организм не в ресурсе и стрессе уже более 3х лет,ему нужна помощь а не пытка
Во вторых худеть тоже надо уметь ( чтобы не добить а получить результат) диета со специалистом
Иначе все приведёт к ещё большему весу,стрессу и срывам