Беговая дорожка дома: стоит без дела или используется?
Девочки, у кого дома Беговая дорожка, занимаетесь? Или стоит без дела?)
Комментарии
Занимаюсь. Часто не хватает времени, но стараюсь находить хоть 15 минут в день, когда работы поменьше, то 40 минут . Дорожка стоит на видном месте (не нужно каждый раз что-то доставать). Кроссовки для ходьбы тоже лежат в быстром доступе. Для меня это важно, если чтобы походить на дорожке нужно будет совершить много лишних движений, то я буду этого избегать.
Я нынче купила, привезли 1 октября. В такую погоду как сейчас это топчик. Я ненавижу бегать, покупала именно для ходьбы. Нахаживаю свою норму, если вдруг день был неактивный.
Тут важна самоорганизация, если она есть, то не запылится дорожка и шкафом не станет. Я больше года уже делаю ежедневные домашние тренировки, поэтому дорожка отлично вписалась в мою рутину.
Занимаюсь. Работа сидячая. Так хоть какая то активность. Иногда кошмар как лень конечно... Я не бегаю , хожу 7-8 км в час.
Муж занимался, потом у дочки сбился режим и ему стало тяжело по утрам вставать, я тоже начинала заниматься, месяц бегала каждый день, потом стало некогда и сил не было, с младшей дочкой все уходило,а потом я забеременела 😆
А так очень удобная штуку, особенно если Вы и по улице бегаете регулярно. Удобно что не надо тепло одеваться тратить время на одеться/выйти/дойти до парка/вернуться/раздеться, Как бы кажется что это все быстро, но обычно на все вместе с пробежкой уходит час из них пол часа на все организационные моменты. С дорожкой конечно все это быстрее и удобнее. Я до беременности дочкой каждый день по парку по 5км бегала, поэтому мне было в кайф. Сейчас если бы не беременность тоже бегала.
Если будете покупать смотрите максимальную скорость сколько дорожка может разогнаться, 6км/ч это быстрый шаг, если хотите прям бегать то покупайте до 12-14км/ч
@vgtyr, ну и плюс у нас она удобная, складывается маленькой, можно под диван запихать не будет мешаться. Но у нас большой балкон мы стационарно поставили там.
В общем вещь очень классная особенно если бегаете, отличная альтернатива для замены баг в зимнее время, летом все таки круче по улице. Но не факт что пригодится 😅
Если не бегаете на улице на постоянной основе то и дорожку тогда покупать вам не стоит) начните все таки с бесплатного бега по улице
@marina_mama3m, первые два месяца ! А потом все время не хватает , вроде хочется зайдешь в комнату и начинается, ох это надо сделать , то другое . Беру абонемент в зал , там точно знаю что буду заниматься
Купила неделю назад, пока занимаюсь )