Сколько килограмм скинули после родов: мой опыт

Девочки, кто недавно родил: сколько набрали, сколько скинули после родов?

Родила 1,5 месяца назад. 10 кг скинула, осталось еще 9 … но я не прикладывала никаких усилий, ела, что хотела и когда хотела, старалась максимально бережно к себе относиться эти 40 дней.

Мой вес сейчас 73 кг, но прям толстой себя не чувствую, ибо рост у меня 176 см.. но худеть надо в любом случае 😅

Я каждый день ела шоколадки (нереальная тяга, видимо из-за низкого гемоглобина), но с сегодняшнего дня решила заменить их финиками и меньше есть мучного. Больше фруктов и овощей и соблюдать питьевой режим.

Больше двигаться, наули и вакуум подключить… маленькими шажочками дойду к цели ин ша Аллаh 💜кто со мной?