Как вернуть аппетит после расстройства пищевого поведения
После окончания курса ад я начала испытывать голод! И есть, наслаждаясь едой. В пятницу утром пошла завтракать, заказала яичницу, колбаски и квашенную капусту. И эту квашеную капусту я ела с таким рвением, аж слюни текли, завидовала в этот момент сама себе. Яичница мне показалась едой богов. У меня есть аппетит! Возможно, скоро я буду весить под сотку, но это того стоит! Есть и наслаждаться этой едой после трех лет механического приема пищи просто невероятно сказочно! Аж сфоткала себя довольную после возвращения с завтрака. Короче, я три дня только и делаю, что ем 😄
Комментарии
@yulya.lis, а до ад как было?
Просто я заедаю эмоции. Особенно, стресс. В моменте нет, не ем вообще. А вот когда отпускает, я начинаю зажирать, просто сметаю все, что вижу.
@iris___, до депрессии я плотно завтракала, хорошо обедала и ужинала. Любила вкусно поесть, единственное, не любила никогда сладкое. А, когда началась депрессия, первым пропал аппетит. Не хотелось ничего есть вообще, я тогда за несколько месяцев сбросила 20кг. На ад тоже не хотелось есть.
Даааааа, это такой кайф 😎 хочу теперь вспомнить вкус всей еды, который забыла. Особенно, хочу селедку и соленые зеленые помидоры
Захотелось капусты..