Боли в крестце при беременности: причины и лечение
Что делать? В каждую беременность болит крестец(подвздошно-крестцовое сочленение) как посижу на твёрдом, больно вставать, двигаться долгое время🥲
Комментарии
Я первый раз с таким чуть не сдохла, встать с кровати не могла, в туалет в роддоме с трудом ходила и симфизит образовался, хорошо кс было, не разродилась бы. Потом после в ванной сидеть не могла, копчик как будто сбоку был. К остеопату сходила за 2 сеанса на место вставила. Порекомендовать пока не могу, они в турцию на зиму уехали.
@alena_best, и переворачиваться было ооочень больно. Но на таком сроке возможно вас не возьмут (((
@alena_best в первую беременность помогла остеопат, 3 минуты потрогала и на пару месяцев прошло. Во вторую б муж массировал, временно проходило. Сейчас сама постараюсь справляться, пока нет возможности ездить.
Я гимнастику делаю, но прямо вот помогает одно упражнение, оно мне и нерв разжимает и неприятные ощущения от скпс снижает, сейчас ссылку на тт вставлю, не знаю откроется ли
ссылка
К остеопату хорошему