Почему сложно говорить о недовольстве и как перестать винить себя

Семье легко, чужим нет

Вот прям я, молчу и все «хаваю», но если это касается моего ребенка точно молчать не буду, там у меня башню срывает😅

Вы меня описали.Если я проговорю проблему/переживания вслух они начинают меня просто изматывать.Я бесконечно перевариваю в голове,что и как я сказала и ситуация кажется мне горами более невыносимой!!!

Я ехала недавно на такси. И у водилы был такой парфюм,что хотелось всю дорогу блевануть(постите пожалуйста) но очень резкий запах. Вся машина им провоняла. Даже открытое окно не помогло! Это при температуре ноль градусов на улице! Я мялась всю дорогу, а под конец уже не выдержала,говорю «не хочу обидеть,но какая вонь у вас стоит тут! Ну нечем дышать!! Вы ж не один катаетесь по городу! Ну хотя бы не так много!! А если кого вырвет? Оно вам надо?»

А он такой : Я так от перегара спасаюсь! Слишком много пьяных садятся.

Мне его ответ даже и не важен был. Важно было сказать «ну какого хрена??»

Полегчало тут же 😂

С незнакомыми сложно и меня дико это бесит

Умею )))

Смотря в какой ситуации и с кем.Близкие меня знают я свое недовольство высказываю жестко и иногда мне за это стыдно,но я не извиняюсь за это и они к этому привыкли.А вот с коллегами и с подругами я своё недовольство высказываю максимально мягко и тщательно подбираю слова.

У меня логика простая-я считаю,что делаю в целом доброе дело на перспективу,когда говорю,что мне не нравится,не понравилось и не коплю обиды,с детства меня даже мать в этом не понимала,щас только поняла😹свекровь не поняла,убежала от меня плакать один раз,ну это уже её систем эррор 404 страница не найдена😅)не умеет в разговор,мощи не хватает

Если мы пытаемся что то изменить,починить этим-значит этот человек нам ещё нужен,если молчим-значит копим злость,обиду и этот человек скоро пойдет нахер

Вот и получается,что все говорить,что волнует есть хорошо,если планируешь общаться с этим человеком,кем бы он тебе ни был

Я вот всегда за,если я кого то обидела,я объяснюсь,мне не трудно,тем более когнитивные искажения очень частое явление,когда человек в твоих словах нашел то,чего ты туда не вкладывал даже)и прекрасно,когда это можно донести,чтоб никто не думал ерунду и не обижался

Зависит от человека, с которым идет беседа.Чувства стыда потом нет, но, мне это далось очень сложно и не сразу

Если это человек, с которым часто встречаемся, то говорю сразу, чтобы потом не образовывался комок негатива. Я этому учила себя. Тоже как вы чувствовала неудобство, вину. Да, возможно я не права, но я чувствую и ощущаю так, поэтому теперь зачастую не боюсь говорить о своих чувствах. Хоть иногда до сих пор ощущаю дискомфорт, стараюсь с этим бороться.

А вот с незнакомыми наоборот, теперь я стараюсь проходить мимо, потому что с ними я мало или вообще не буду контактировать, стараюсь себе дать понять, что мои слова не принесут ничего, поэтому просто ухожу

@pike_lena, @anas_dimina, как у всех все по разному🙈😂

раньше не могла, вот прям была установка, что абсолютно все, что происходит неприятное, я должна терпеть и не возникать

вышла замуж, стали с мужем озвучивать друг другу, если что-то не устраивает кого-то, разговаривать какого отношения нам хочется к себе

и вот постепенно ушло это «должна терпеть», мое мнение стали учитывать)

родным не нравится зато теперь, что я не смолчу больше, а рот открою😆 периодически обижаются на меня и перестаем общаться. но спасибо второй адекватной части моих родных и друзей)

Смотря какая ситуация. Чем старше становлюсь и чем чаще высказываю свое мнение, тем спокойнее к этому отношусь.

У меня от ситуации зависит. С посторонними легко, а вот с близкими для меня большая проблема сказать о том что мне не нравится что-то

Смотря что,но когда терпению приходит конечно,выговариваю,но перед этим конечно были попытки объяснить,и донести)