Крик души мамы: как справиться с выгоранием и кризисом 3 лет
Помогите, это уже крик отчаяния. Девочки, как найти в себе силы?😔
Сын со своим характером и кризисом 3 лет меня очень сильно вымотал. Я уже перестала радоваться жизни, я на грани выгорания. Мне никто не помогает, денег на няню нет. Сын не хочет одеваться, упирается, хотя умеет одеваться идеально. Я одеваю его, у меня кричит дочь, потому что она только на руках может, когда уже хочет спать. Я потом одеваю дочь, соответственно у неё уже истерика, она синяя от криков. У меня трясутся руки и у меня дикий стресс в этот момент. Стараюсь как можно быстрее её одеть. Потом выкатываю её в коконе и кроватке к открытому окошку, одеваюсь сама и мы выходим на улицу. На улице мне сын закатывает истерики, может лупить рукой, если мы резко уходим с площадки и падать. И вот я после прогулки, пришла домой. Надо убираться, что-то делать, а я не хочу и не могу морально. Я вообще ничего не хочу. Муж на работе всегда, сейчас заболел, наша семья испытывает временные трудности финансового характера и позволить няню я не могу и уборщицу тоже. Как жить дальше я не знаю. Сын в садик сейчас не может пойти. Болеем, и дочке надо поставить прививку, поэтому будем сидеть для её же безопасности. Но я уже всё. У меня нет никакого позитива, никакого желания что-то делать😭
Лучший комментарий
Сын еще маленький,слишком много ответственности вы на него спихнули, будет только хуже,если не пересмотреть ваше отношение к этой ситуации.
Никто не умеет,если вы 2 дня не убиретесь или не поставите стирку.
С едой конечно по западнее, не есть дети не могут. Но пельмени, наггитцы, макароны ,грудка вам в помощь.
И лежите пока каждую свободную минуту. На пол постелите одел и подушек, легте и обложить детьми,смотрите мультики и фильмы
@alina2613 то что он умеет одеваться в 3 года это не значит ,что он хочет это постоянно делать. В 6 то лет дичь происходит и то дети не до конца понимают некоторые очевидные вещи. И таких моментов много.
Комментарии
Спасибо большое всем девочкам за поддержку❤️
Всех обнимаю. Мне уже лучше даже тем, что выговорилась
Сына в сад, дочь спать в комбезе с открытым окном, а сама отдыхать, есть и смотреть сериалы. Нафиг эти прогулки такой ценой.
Сыну пять. И только из за него я готова не выходить на прогулку. Что он только не творит 🙈
Наши прогулки - это в сад и из сада . И младший как раз гуляет)) на площадках бессмысленно ходить туда обратно не могу.
Очень вас понимаю. Терплю по большей части всё его непослушание(
У меня такая же разница. Помогало: 1) орет - значит живой (в отношении еще не особо подвижного ребенка)
2) все пожелания старшего - в первую очередь (во-первых, быстрее, во-вторых, убираем ревность)
3) на улицу одевала, да и сейчас одеваю, всех постепенно (сначала на всех свитера, потом всем куртки, потом всем обувь, ну и т.д.). Открывала во всей квартире окна.
4) сладости в кармане (а-ля как собак дрессируют, помогало добиться согласия очень быстро)
5) полуфабрикаты и доставки еды
6) никакой погони за порядком
7) я еще в роддоме отказалась от гв, это в миллион раз облегчило жизнь
У меня тоже никакой помощи. Муж только старшего успевает с утра отвести в сад, а приходит, когда уже все спят. И всего 1 выходной на неделе. Если было тяжело: старшему без зазрения совести мультики, с младшей просто валялась на коврике.
Я прекрасно понимаю, что так можно облегчить. Но если я так облегчу, я буду чувствовать себя плохой мамой даже больше, чем сейчас. То ли воспитание не даёт, то ли не знаю что. Хочу дотянуть гв до года и сходить к психиатру, если ситуация не стабилизируется. Надеюсь, курс антидепрессантов поможет
@alina2613, вы будете никакой мамой если уйдете в депрессию. Я не плохая мама из-за того, что не захотела гв. Из-за отсутствия гв, я имею куда больше сил и времени на своих детей.
Психиатр, который вам выпишет таблетки, которые лишь скроют симптомы - не панацея, а костыль, поможет только если вы сами что-то поменяете. Если вы сейчас не уберете «правильную и хорошую маму», там к году даже костыль из таблеток может не помочь. Меняйте сейчас свое отношение к происходящему в вашей жизни. Не может быть все идеально с двумя маленькими детьми, без помощи и с финансовыми трудностями. Просто вот как факт. Где-то все равно будет косяк. И просто забейте на этот косяк. Выделите что важно, а на остальное забейте.
@alina2613, мне еще помогали предложения ребенку в магазин сходить) обычно интерес включался тут же)) пошли в магазин чего нибудь возьмем, и брала сок например ему, или какую нибудь полезную сладость типо батончика агуши, а потом на площадку по дороге и там уже ребёнка было домой не загнать)
Моя мама работает, она не может. Свекровь далеко живёт(
@alina2613, значит после работы пусть приезжает, или в выходные
Вам нужна помощь!
Я может жестко скажу, но вашим детям мать нужна, а не пятно на асфальте, вышедшее в окно от развившейся депрессии
@elenapokazy согласна, но я не вижу выхода из ситуации. Если муж помогает, нет денег, если не помогает, я овощ
Про отдых и помощь это все понятно. Если сейчас нет финансовой возможности на это, то попробуйте найти фин.возсожность на ад и разовый прием психиатра. Поможет.
А пока, купите мельдоний. Он вывозил меня, когда не было сил ни на что.
Обнимаю вас крепко! Что за мужик такой, когда он детей делал он не боялся ответственности! Сейчас он ведёт себя очень безответственно! Пускай меняет работу! Два через два пускай работает, а в выходные пускай вам помогает и отпускает вас отдохнуть на пару часов от бытовых проблем! Невралгия у него, зубы стиснул, укол сделал и вперёд! Вы очень устали, вам нужен отдых! Иначе вы слетите с катушек! Это всё временно! Держитесь!
Если бы было 2/2, я была бы очень довольна. Но у мужа нет выходных совсем. Если и дома, то в основном спит. Он загружает посудомойку и выносит мусор. Когда разговаривала с психологом, психолог мне сказала, что он не готов был ко 2 ребёнку и к такой семейной жизни. Хотя сам он этого не скажет. Мы планировали второго и думали, как это будет здорово. В итоге он хочет заработать для семьи больше денег, этого не выходит и мы покрываем только самые необходимые нужды. Продукты, одежда по минимуму, поход к врачу, если экстренно, кредит за машину и всё
Почитала , что вы пишите , вы где то потеряли свою уверенность в себе . Так нельзя 🚫
Вам надо взять себя в руки, показать обитателем своим границы . Они чувствую , что не вывозите.
Мыслено всех вон .
Зачем ходите при таких условиях на улице . Супругу озвучьте , что с детям надо гулять , мне одной не выйти с ними. В ходе разговора, найти вместе решения , а не в ответ ; а я что сделаю , я работаю.
У моего сына был период я с ним не могла гулять он с папой и бабушкой хорошо себя вел и они хорошо гуляли,а вот со мной был трэш я в итоге ему сказала я с тобой больше гулять не буду и я не ходила неделю и каждый день говорила почему я не иду с ним гулять,свекровь гуляла ну там получалось у нее не каждый день,а в выходные гулял муж.Блин,а у Вас ещё и малышка Вам сложнее.У Вас нет балкона?Нам ещё в рд говорили если по каким то причинам не можете погулять ставьте коляску на балкон и одевайте,как на улицу.Не гуляй каждый день,понятно дело нужно гулять и в любую погоду,по 2 раза в день.Но блин столько нервов и сил тратить на прогулку это уже слишком😞
Автор, я прочувствовала вашу боль и усталость пока читала. Вам надо как-то сниснув зубы, это тащить.
Моё мнение - вам нужен психиатр и рабочие противотревожные препараты, может антидепрессанты.
Лично мне, стало легче. Сейчас еще погода говно, бесконечные простудные заболевания, мужья со своими болячками 😤
Мне помогает с трехлеткой договариваться , что я ему что-то дам , в тот момент когда он не слушает меня. Не кушает , не одевается или домой не хочет идти. Я ему на ушко говорю сюрприз там или постилу дам, или что он любит. И вот так чуть легче стало.
Знаете, моему сыну 8 и каждый раз, когда мы идём гулять с детьми, мне нужно несколько раз ему сказать одевайся. Малая и то быстрее оденется. Но дочка тоже та ещё мадам, тоже с характером, моментами я не вывожу. И когда читаю про кризисы трёх лет, у меня начинает дергаться глаз, потому что ей ещё и двух нет, а я уже одной ногой в психушке🙈 Муж, конечно, помогает по возможности - погулять, поиграть и тп. Он тоже родитель. Ну и как свернула гв, стараюсь выбираться куда-нибудь без детей, чтоб проветрить голову.
Я уже мечтаю об этом, когда сяду в автобус и поеду куда-нибудь
Каждый День не гуляйте
Особенно если вы с Питера
Погода дрянь
Терпения
Два ребенка без помощи бабушки это очень тяжело
Но это все временно !!!!
Просите мужа вас выпустить на 15 минут одной
Справится !
Хотя бы выдохнуть
Иначе очень тяжело
В идеале отпускать Вас на массаж
Но это деньги
Понимаю
Он в 12 часов ночи домой приходит, я выхожу иногда мусор выкинуть, но если честно, уже сил нет никаких, не говоря уже, чтобы куда то пойти в такой поздний час😭
@alina2613, в поздний час то да
Конечно
А есть не знаю там подруги с детьми ? Рядом
Чтобы если что могли посидеть с вашими на часик
Хотя когда такая маленькая Ляля , кому доверишь кроме себя
@kakponyatzhenchin это точно, никому не доверишь(
Коляска есть у сына? Очень помогает пристегивать, а не тащить на себе
Я с сыном гуляла каждый день по 2 раза. Но когда родилась дочь я просто не могла гулять каждый день по разу даже. И я гуляла редко. Проветривала квартиру часто, а на улицу выходила когда с кем-то. Муж отказывался выходить и я не выходила. Ничего. Выросли, все хорошо. Представьте у кого двойняшки и тройняшки. Они тут тоже писали что гуляют не каждый день. И нормально. Свежий воздух полезен, но не в ущерб себе! Вы должны быть в семье на 1 месте. Ваше здоровье и психическое здоровье тоже.
На секунду представьте что вы всё. У вас нервный срыв или депрессия. Вас просто увезут в больницу и вся это ответственность переляжет на плечи мужа. Или вы садитесь вместе и распределяете обязанности: кому что по силам. Или в перспективе муж будет расхлебывать это один. Подумайте над этим.
А у старшего может еще и ревность быть. И тут его нужно окружить заботой и любовью.
Терпение,что тут еще посоветуешь,стараться мужа как то приобщать
Может пока не гулять, пока все болеют? Малышку у открытого окна в коляске укладывать, если есть возможность в этой комнате не находиться. Или оставлять сына с отцом дома, пока Вы с малышкой гуляете?
Вы точно можете не гулять, от этого никому не лучше.
В сад я бы водила, потому что болеть будут дети все равно, но моя кукуха мне дороже, чем идеальный график прививок.
Про одевание согласна, ребенок в 3 года может не одеваться, даже если умееет. Ему же 3)
Вам надо просто снять с себя лишние обязанности. Накормили детей, и прекрасно)
@alina2613, уверены, что это ОРВи?
У малышей бывает физиологический насморк, он не является ОРВИ.
@nataliasn мы все сейчас болеем, у всех то горло, то насморк🥲
@alina2613, все будет хорошо. Дети все болеют, это нормально.
Главное, делать прививку не на фоне ОРВИ
Подхватили орви, у малышки сопли, а надо уже по графику пентаксим ставить. Вот теперь месяц наверное будет дома сидеть😫
Зачем эти жертвы? Нет сил идти на прогулку - не идите. Мы тоже, как родилась дочь, сына оставили без сада. За все это время вместе гуляли раза четыре (в основном с мужем, т.к. одна я не вывезу всего). Просто относитесь проще к тому, что «вы должны». Сын тоже у нас с характером и фин. трудности тоже сейчас, дайте время всему устаканиться. Все будет, только нужно подождать🫶🏻
@alina2613, у нас дочь под окнами гуляет (живем в частном доме), и то не каждый день. Можно просто на балконе в коляске, в вашем случае. С сыном, только если муж свободен (либо одни идут, либо вместе все). Но, поверьте, если неделю дома без улицы посидят, иммунитет уж точно не ослабнет (проветривания вполне достаточно). Я просто тоже вечно загоняюсь на этот счет, но как представлю, что меня ждёт, уже мандраж начинается. А детям разве нужна злая мама? Конечно, нет.
@valaevas5 вот я злая, а потом с чувством вины. И так изо дня в день, изо дня в день😭
@alina2613, не надо) поверьте иммунитет будет и без прогулок) а вы хотя бы нервничать не будете, у меня один ребенок, но я каждый день с ним не гуляла. Захотела пошла, нет и ладно, были времена и 5 дней подряд не гуляли. И ничего страшного, расслабьтесь пожалуйста, поменьше надо и побольше хочу)) ❤️
Сын еще маленький,слишком много ответственности вы на него спихнули, будет только хуже,если не пересмотреть ваше отношение к этой ситуации.
Никто не умеет,если вы 2 дня не убиретесь или не поставите стирку.
С едой конечно по западнее, не есть дети не могут. Но пельмени, наггитцы, макароны ,грудка вам в помощь.
И лежите пока каждую свободную минуту. На пол постелите одел и подушек, легте и обложить детьми,смотрите мультики и фильмы
Какая ответственность😀
Одеваться в 3 года? Когда я говорю мы идём гулять?
@alina2613 то что он умеет одеваться в 3 года это не значит ,что он хочет это постоянно делать. В 6 то лет дичь происходит и то дети не до конца понимают некоторые очевидные вещи. И таких моментов много.
Держитесь🫂, это такой период, и его надо пережить. В такие моменты всегда вспоминаю кольцо Соломона и надпись: "Все проходит, и это тоже пройдет"
В сад не ходит? А, не дочитала. А в принципе ходит? Вы очень устали.. а муж?
@alina2613, так Вам, кажется, сильно хуже, чем ему. Мой колет себе сам укол (когда спина накроется) и идёт гулять с детьми🤷🏻♀️ И стирать, и готовить. А как?! Если нет другой помощи, а мама «закончилась». Пожалеть сейчас и поддержать надо Вас. В самую первую очередь.
@olya6ma мой муж если честно не тянет морально нашу новую жизнь. Он сильно загоняется по поводу ответственности, которая на нем лежит с появлением второго ребенка. У меня каждый день в стрессе. Если он помогает одеваться, иногда от этого только хуже мне
@alina2613, да понятно, что вам обоим очень трудно, но надо в такой момент держаться вместе. Ваши дети оба крайне малыши. 3 года-это просто ляля, с него требовать -себя не любить. Надо отпустить немного ситуацию, и поговорить с мужем. В любом случае, решить можно это только вместе. В противном случае, у вас будет копиться только обида на него, что он Вас бросил в этот трудный момент. Дети тут совсем не при чем. Они крохи
А легче и не будет. Еще год продержаться и просто будет по-другому. Да тяжело. Но в принципе можно и не гулять каждый день.
Я бы уже если честно антидепрессанты попила, но на гв
@alina2613, антидепрессанты некоторые можно на гв. А так тут только можно сказать «держитесь», всё это временно. Сама проходила через этот ад кризиса 3х лет и новорожденного. Сыну вашему тоже тяжело сейчас, эмоции контролировать не может, плюс априори ревность какая никакая есть. Муж болеет, но помощь от него все равно какая-то может быть. Ведь когда вы болеете/чтото защимит - вы же продолжаете делать все те же самые дела. И он тоже мало мальчик может помочь. Вам бы час-два выходить одной прогуляться, по возможности. А так сад в помощь, если получается, это прям выход канеш был для меня. Ну и просто постараться поймать пофигизм на истерики, они пройдут) я поймала такое и пофиг что там дочь истерит))
Я с сыном гуляла каждый день по 2 раза. Но когда родилась дочь я просто не могла гулять каждый день по разу даже. И я гуляла редко. Проветривала квартиру часто, а на улицу выходила когда с кем-то. Муж отказывался выходить и я не выходила. Ничего. Выросли, все хорошо. Представьте у кого двойняшки и тройняшки. Они тут тоже писали что гуляют не каждый день. И нормально. Свежий воздух полезен, но не в ущерб себе! Вы должны быть в семье на 1 месте. Ваше здоровье и психическое здоровье тоже.
На секунду представьте что вы всё. У вас нервный срыв или депрессия. Вас просто увезут в больницу и вся это ответственность переляжет на плечи мужа. Или вы садитесь вместе и распределяете обязанности: кому что по силам. Или в перспективе муж будет расхлебывать это один. Подумайте над этим.