Что будет при обращении в ПНД по ОМС с расстройством адаптации

Подскажите, я уже год как на АД. Последнее время чувствую, что мои АД действовать перестали. Единственное что сплю сейчас нормально, а так вернулась тревога, ПА, плюс задыхаться начала, а это жутко изводит. Психиатр мне сказала, что нужно уходить из психотравмирующей ситуации, но на данный момент это просто невозможно. Я понимаю, что пора время менять препараты, сделала тест Бека 39 баллов 🤦. К своему психиатру сейчас запись только на середину декабря, да и с деньгами сейчас очень напряжно, хочу сходить к бесплатному. Есть такие большие опасения, что меня поставят на учёт (у меня расстройство адаптации). Кто ходит в ПНД по ОМС расскажите пожалуйста. Очень боюсь туда идти, но понимаю, что лучше туда чем никуда