madionlyus
madimur·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Можно ли пить железо на ночь: советы мам
Девочки, железо на ночь пить нельзя ?
Я просто не могу днем без чая🥲 сразу голова начинает болеть
Вот ночь могла бы прожить без чая
16.11.2025
Комментарии
Утром в организме больше гепсидина, который помогает это железо лучше усваивать , желательно с витамином С пить, для лучшего эффекта
Вечером практически смысла нет, просто как пустую пилюлю будешь пить
16.11.2025 Нравится Ответить
За час до еды утром желательно пить, нельзя запивать кофе или чаем
16.11.2025 Нравится Ответить
@violence, 🥲на моем препарате написано вместе с едой. А моя еда это чай 🤣
16.11.2025 Нравится Ответить
Ты же не постоянно его пьешь, наверное?
У меня анемия, пью железо после обеда, несколько часов ничего итак не ем после приема, а потом как проголодаюсь
Витамин С мал обязательно, так оно лучше усваивается